Hvad er magnesiumphosphat?
Magnesiumphosphat er en meget biotilgængelig form for magnesium, der kan hjælpe med at afhjælpe muskelkramper og genopbygge energireserverne, når man er træt eller udmattet.
Hvad har vi brug for magnesium til?
Magnesium er et vigtigt mineral, der er involveret i mere end 300 enzymer i kroppen. Dette vigtige mineral regulerer en række biokemiske processer i kroppen og spiller også en vigtig rolle i energiproduktionen (ATP) og DNA/RNA-syntesen.
Et vigtigt mineral for stærke knogler og tænder
Magnesium er nødvendigt både til transport af calcium til knoglerne og til syntesen af kulhydrater, fedtstoffer og aminosyrer. Hvis magnesiumniveauet er for lavt, bliver calcium ikke fastholdt i knoglerne, hvilket bringer både knogle- og ledsundhed i fare.
Magnesium er bl.a. en vigtig nøgle til:skeletudvikling;
- opretholdelse af nerve- og muskelmembranernes potentiale;
- syntesen af proteiner og nukleinsyrer;
- regulering af hjertemusklernes arbejde;
- stabilisering af biomembraner.
Hvornår skal magnesium tages som kosttilskud?
Da kroppen kun er i stand til at lagre en brøkdel af den nødvendige mængde magnesium hver dag, kan stort set alle let opleve mangel på magnesium. Derfor kan tilskud af magnesium være nyttigt på ethvert tidspunkt i livet. Det er dog særligt vigtigt at opretholde magnesiumreserver for atleter og personer, der udfører fysisk arbejde, da deres krops behov for magnesium er højere end gennemsnittet. Magnesiumindtag kan også hjælpe, når der opstår symptomer på mineralmangel.
Det anbefales også at overveje brugen af magnesiumtilskud:
- under graviditet og amning;
- ved symptomer, der tyder på mangel på magnesium;
- ved forskellige tarmsygdomme, hvor optagelsen af magnesium kan være vanskelig;
- i tilfælde af søvnforstyrrelser og angst;
- i tilfælde af træthed, udmattelse og stress;
- ved osteoporose;
- i tilfælde af magnesiummangel;
- ved indtagelse af visse lægemidler (diuretika, kortikosteroider, lægemidler mod forhøjet blodtryk);
- ved forhøjet blodtryk.
Hvordan tager man Epigenetics Liquid Magnesium Phosphate?
Ifølge producentens anbefalinger er den anbefalede daglige dosis for en voksen 10 dråber med lidt vand eller juice under morgenmaden. Indtagelse af et kosttilskud er ikke en erstatning for en alsidig og sund kost, men det kan hjælpe med at forebygge mineralmangler og vedligeholde magnesiumreserverne.
Hvordan opbevarer man produktet korrekt?
Det er bedst at opbevare magnesiumflasken på et tørt og køligt sted, uden for børns rækkevidde, og at bruge den inden for 6 måneder efter første åbning.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.