chiafrø|tangflager|korianderpulver

MATCHA-BANAANI SUPERPUDING 2-le

  • 1 banaan
  • 350 ml mandlipiima
  • 100 g maitsestamata jogurtit, sobib hästi ka taimne variant
  • 1 tl kuhjaga matcha pulbrit
  • 75 g Centralsun chiaseemneid
  • 1 tl vaniljeektrakti
  • näpuotsatäis soola
  • serveerimiseks meelepärast

Valmistamine:

Blenderda omavahel banaan, mandlipiim, jogurt, matcha, vaniljeektrakt ja sool. Vala segu kaussi, lisa tšiiaseemned ja sega korralikult. Lase vähemalt 4 tundi, soovitavalt üleöö, külmas taheneda. Serveeri meelepäraste marjade, röstitud mandlite, müsli või pähklitega.

Sarnased retseptid