• 1 bananas
  • 350 ml migdolų pieno
  • 100 g be priedų jogurto, tinka ir daržovių variantas
  • 1 pilnas šaukštelis matcha miltelių
  • 75 g čili sėklų
  • 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto
  • žiupsnelis druskos
  • pateikti pagal jūsų skonį

Paruošimas:

Sumaišykite bananą, migdolų pieną, jogurtą, matcha, vanilės ekstraktą ir druską. Supilkite mišinį į dubenį, suberkite čili sėklas ir gerai išmaišykite. Leiskite atvėsti šaltai mažiausiai 4 valandas, geriausia per naktį. Patiekite su mėgstamomis uogomis, skrudintais migdolais, musliu ar riešutais.