Lazdyno riešutai

Lazdyno riešutai yra turtingas vitaminų ir mineralų šaltinis, skanus užkandis bet kokiu metu.

Lazdyno riešutuose gausu vitamino E, mangano ir vario. Be to, juose yra daug omega-6 ir omega-9, kurios gali padėti išvengti ir sumažinti įvairius organizmo uždegimus. Šiuose skaniuose riešutuose yra daug skaidulų, kurios labai svarbios virškinimui. Taigi, esant vidurių užkietėjimui, verta griebtis lazdyno riešutų.

Lazdyno riešutų naudingosios savybės –

• padeda esant svorio problemoms
• padeda normalizuoti cholesterolio lygį
• palaiko širdies sveikatą
• mažina uždegimus
• gali padėti padidinti spermatozoidų skaičių

Iš lazdyno riešutų taip pat galima gaminti augalinį pieną, užtepėles, padažus ir kt. patiekalus. Juos galima paskrudinti ir sumaišyti su cinamonu bei medumi. Taip pat galima pasigaminti riešutų sviesto (užtepėlės).

Laikymo sąlygos

Riešutus laikykite kambario temperatūroje, atokiau nuo tiesioginių saulės spindulių.

Į „Centralsun“ lazdyno riešutus nebuvo pridėta druskos ar kitų priedų.