Kas yra magnio chloridas?
Magnio chloridas yra lengvai įsisavinamas magnis, skirtas tiek magnio trūkumo prevencijai, tiek mineralų kiekiui organizme normalizuoti, jei jo trūksta.
Kam mums reikia magnio?
Magnis dalyvauja daugiau kaip 300 organizmo fermentų veikloje ir reguliuoja daugelį biocheminių procesų. Magnis taip pat atlieka svarbų vaidmenį energijos (ATP) gamyboje ir DNR / RNR sintezėje.
Magnis yra pagrindinis mineralas, užtikrinantis tinkamą įvairių funkcijų atlikimą ir yra itin svarbus:
- norint įveikti stresą;
- raumenų funkcijai;
- normaliam skeleto vystymuisi;
- nervų ir raumenų membranų potencialo palaikymui;
- baltymų ir nukleino rūgščių sintezei;
- kaulų ir dantų tvirtumo užtikrinimui;
- širdies ir kraujagyslių darbui;
- biomembranų stabilizavimui.
Magnio vartojimas kaip papildas gali būti naudingas:
- raumenų mėšlungiui malšinti;
- palengvinti depresiją ir nuotaikos sutrikimus;
- kovoti su nemiga;
- mažinti nerimą ir stresą.
Magnio trūkumą gali rodyti šie simptomai:
- atminties sutrikimas;
- depresija;
- raumenų mėšlungis;
- kojų silpnumas;
- koordinacijos sutrikimas;
- neramių kojų sindromas;
- nuolatinis nuovargis;
- alkio jausmas net tada, kai skrandis yra pilnas;
- aukštas kraujospūdis;
- menstruacijų spazmai;
- galvos skausmas ir migrena;
- dirglumas;
- miego sutrikimai;
- raumenų trūkčiojimas;
- žarnyno ligos;
- panikos priepuoliai;
- dantų ėduonis.
Kada magnis turėtų būti vartojamas kaip maisto papildas?
Kadangi organizmas kasdien gali sukaupti tik dalį reikiamo magnio kiekio, magnio trūkumas yra labai dažnas praktiškai visiems žmonėms. Todėl magnio papildų gali prireikti bet kuriuo gyvenimo laikotarpiu, nepriklausomai nuo lyties ar amžiaus. Tačiau ypač svarbu palaikyti magnio atsargas sportininkams ir fizinį darbą dirbantiems žmonėms, kurių organizmo magnio poreikis yra didesnis nei vidutinis. Taip pat patartina pradėti vartoti magnio papildus, jei jaučiate bet kokius magnio trūkumo simptomus.
Kaip vartoti „Epigenetics“ magnio chloridą?
Pagal gamintojo rekomendacijas rekomenduojama paros dozė suaugusiam žmogui yra 10 lašų magnio chlorido su trupučiu vandens arba sulčių per pusryčius. Maisto papildai nepakeičia įvairios ir sveikos mitybos, tačiau gali padėti išvengti mineralų trūkumo ir palaikyti magnio atsargas organizme.
Kaip teisingai laikyti produktą?
Magnio chloridą geriausia laikyti sausoje ir vėsioje, vaikams nepasiekiamoje vietoje, o suvartoti per 6 mėnesius nuo pirmojo atidarymo.
Atsiliepimai
Kol kas nėra atsiliepimų apie produktus.