• 1 banāns
• 350 ml mandeļu piena
• 100 g jogurta bez piedevām, labi der arī augu izcelsmes variants
• 1 tējk. ar kaudzi Matcha pulvera
• 75 g Centralsun čija sēklu
• 1 tējk. vaniļas ekstrakta
• šķipsniņa sāls
• pasniegšanai ogas, rieksti, pēc izvēles

Gatavošana:

Sablenderē kopā banānu, mandeļu pienu, jogurtu, Matcha, vaniļas ekstraktu un sāli. Ielej masu bļodā, pievieno čija sēklas un labi samaisi. Atstāj aukstā vietā sabiezēt vismaz 4 stundas, ieteicams pat uz nakti. Pasniedz ar ogām, grauzdētām mandelēm, musli vai riekstiem.