Daudzums: 1 pers.

• 1 banāns
• 100 g saldētu aveņu
• 1 mazs avokado
• 250 ml augu piena
• 1 ēdamk. „Centralsun“ rozā pūķa augļa pulvera
• 1 ēdamk. proteīna pulvera pēc izvēles

Pagatavošana:

Avokado nomizo un izņem kauliņu. Ieliec kopā ar visām pārējām sastāvdaļām blenderī un blendē, līdz izveidojas zīdains smūtijs. Pasniedz nekavējoties.