enerģijas bumbiņas aveņu pulveris centralsun

Daudzums – 14 gab.

Pagatavošana:

Vispirms uzlej riekstiem karstu ūdeni un mērcē tos 15 minūtes, pēc tam notecini ūdeni. Datelēm izņem kauliņus, ja tādi ir, un liec visas sastāvdaļas virtuves kombainā vai blenderī, un sasmalcini, līdz izveidojas smalka, viendabīga un lipīga masa. Ja nepieciešams, pievieno nedaudz ūdeni. No masas ar rokām saviļā 14 vienāda lieluma bumbiņas un, ja vēlies, apviļā tās kokosriekstu skaidiņās.

Pirms ēšanas ļauj bumbiņām mazliet pastāvēt aukstumā un uzglabā ledusskapī.