Что такое фосфат магния?
Фосфат магния — это высоко биодоступная форма магния, которая может быть полезна для снятия мышечных спазмов, а также для пополнения запасов энергии при усталости или переутомлении.
Для чего нам нужен магний?
Магний является важным минералом, который участвует в более чем 300 ферментах в организме. Этот незаменимый минерал регулирует ряд биохимических процессов в организме, а также играет важную роль в производстве энергии (АТФ) и синтезе ДНК/РНК.
Необходимый минерал для укрепления костей и зубов
Магний необходим как для транспортировки кальция к костям, так и для синтеза углеводов, жиров и аминокислот. Если уровень магния слишком низок, кальций не удерживается в костях, что ставит под угрозу здоровье костей и суставов.
Помимо всего прочего, магний является важным для:
- развития скелета;
- поддержания потенциала нервных и мышечных мембран;
- синтеза белков и нуклеиновых кислот;
- регулировки работы сердечной мышцы;
- стабилизации биомембраны.
Когда следует принимать магний в качестве пищевой добавки?
Поскольку организм способен накапливать лишь малую часть необходимого количества магния каждый день, дефицит магния легко испытывают практически все. Таким образом, добавки магния могут быть полезны в любое время жизни. Однако особенно важно поддерживать запасы магния для спортсменов и людей, выполняющих физическую работу, поскольку потребность их организма в магнии выше среднего. Потребление магния также может помочь при появлении симптомов дефицита минеральных веществ.
Также рекомендуется рассмотреть возможность использования добавки магния:
- во время беременности и грудного вскармливания;
- при наличии симптомов, указывающих на дефицит магния;
- при различных заболеваниях кишечника, при которых всасывание магния может быть затруднено;
- при нарушениях сна и беспокойстве;
- в случае усталости, истощения и стресса;
- при остеопорозе;
- при дефиците магния;
- во время приема некоторых лекарств (диуретиков, кортикостероидов, лекарств от высокого кровяного давления);
- от высокого кровяного давления.
Как принимать Жидкий фосфат магния Epigenetics ?
Согласно рекомендациям производителя, рекомендуемая суточная норма для взрослого человека составляет 10 капель с небольшим количеством воды или сока во время завтрака. Потребление пищевых добавок не является заменой разнообразной и здоровой диеты, но может помочь предотвратить дефицит минеральных веществ и сохранить запасы магния.
Как правильно хранить продукт?
Лучше всего хранить флакон с магнием в сухом и прохладном месте, недоступном для детей, и использовать его в течении 6 месяцев после первого вскрытия.
Отзывы
Отзывов пока нет.