Что такое хлорид магния?
Хлорид магния — это высоко биодоступная форма магния, предназначенная для использования как для предотвращения дефицита магния, так и для нормализации уровня минеральных веществ в организме в случае дефицита магния.
Для чего нам нужен магний?
Магний участвует в работе более 300 ферментов в организме и регулирует многие биохимические процессы. Магний также играет важную роль в производстве энергии (АТФ) и в синтезе ДНК/РНК.
Магний является ключевым минералом для правильного выполнения различных функций, являясь необходимым:
- для того чтобы справиться со стрессом;
- для функции мышц;
- для нормальное развитие скелета;
- для поддержания потенциала нервных и мышечных мембран;
- для синтеза белков и нуклеиновых кислот;
- для обеспечения прочности костей и зубов;
- для регулирования работы сердечно-сосудистой системы;
- для стабилизации биомембраны.
Прием магния в качестве добавки может быть полезен для:
- снятия мышечных спазмов;
- облегчения депрессии и расстройств настроения;
- борьбы с бессонницей;
- снятия беспокойство и стресс.
На дефицит магния могут указывать следующие симптомы:
- ухудшение памяти;
- депрессия;
- мышечные судороги;
- слабость в ногах;
- несогласованность действий;
- синдром беспокойных ног;
- постоянная усталость;
- чувство голода, даже когда желудок полон;
- высокое кровяное давление;
- менструальные спазмы;
- головные боли и мигрени;
- раздражительность;
- нарушения сна;
- подергивание мышц;
- кишечные заболевания;
- панические атаки;
- кариес.
Когда следует принимать магний в качестве пищевой добавки?
Поскольку организм способен накапливать лишь малую часть необходимого количества магния каждый день, дефицит магния очень распространен практически у всех. Вот почему добавки магния могут быть необходимы в любое время жизни, независимо от пола или возраста. Однако особенно важно поддерживать запасы магния для спортсменов и людей, занимающихся физической работой, у которых потребности организма в магнии выше среднего. Также рекомендуется начать прием добавки магния, если вы испытываете какие-либо симптомы дефицита магния.
Как я лучше всего принимать хлорид магния Epigenetics?
Согласно рекомендациям производителя, рекомендуемая суточная доза для взрослого человека составляет 10 капель хлорида магния с небольшим количеством воды или сока за завтраком. Добавки не заменяют разнообразное и здоровое питание, но могут помочь предотвратить дефицит минеральных веществ и поддерживать запасы магния в организме.
Как правильно хранить продукт?
Лучше всего хранить хлорид магния в сухом и прохладном месте, недоступном для детей, и употребить его в течении 6 месяцев после первого вскрытия.
Отзывы
Отзывов пока нет.