Hasselnötter

Hasselnötter är en rik källa till vitaminer och mineraler, och är dessutom ett utsökt hälsosamt mellanmål när hungern slår till.

.
Hasselnötter är rika på E-vitamin, mangan och koppar. Dessutom har de ett högt innehåll av omega-6 och omega-9, vilket kan bidra till att förebygga och minska olika typer av inflammationer i kroppen. Dessa goda nötter har ett högt innehåll av fibrer, vilket är mycket bra för matsmältningen. Så om du har en stram mage är det värt att ta till hasselnötter.

Andra positiva egenskaper hos hasselnötter –

• Är bra vid viktproblem
• hjälper till att normalisera kolesterolnivåerna
• stödjer hjärtats hälsa
• minskar inflammation
• kan bidra till att öka antalet spermier

.

Hasselnötter kan också användas för att göra örtmjölk, bredbara produkter, såser med mera. Rosta dem och blanda dem med kanel och honung. Gör också nöttersmör.

Lagringsförhållanden

Förvara nötterna i rumstemperatur, borta från direkt solljus.

Centralsun hasselnötter innehåller inget salt eller andra tillsatser.