För att göra en heavy metal smoothie behöver du:
- 2 bananer
- 2 dl blåbär eller 2-3 tl frystorkade Vilda blåbär pulver
- 1 kopp koriander eller, i frånvaro, 1 matsked Korianderpulver. Medical Media rekommenderar användning av färsk, men Centralsun säljer även frystorkat korianderpulver.
- 1 kopp färskpressad apelsinjuice
- 1 tesked Kornjuicepulver
- 1 liten näve ekologisk Atlantic dulset
- 1 tesked Spirulinapulver
- Lite vatten (valfritt)
Gör så här: Lägg alla ingredienser i en mixer och vispa i en slät silkessmoothie. Njut som smoothiesäsong eller en sån drink!