AUZU PĀRSLU CEPUMI AR BANĀNU PULVERI
Daudzums: 11 gab.
- 150 g rupjo pilngraudu auzu pārslu (var izmantot arī bezglutēna)
- 100 g dabīga zemesriekstu sviesta
- 2 ēdamkarotes Centralsun banānu pulvera
- 2 ēdamkarotes agaves vai kļavu sīrupa
- 3 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas
- 25 ml augu dzēriena
- šķipsniņa sāls
Pagatavošana:
Ieliec visas cepumu sastāvdaļas bļodā un ar rokām samaisi viendabīgā masā. Ja nepieciešams, pievieno nedaudz saldinātāja vai augu dzēriena. No masas izveido 11 vienādus cepumus un cep iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī 180 °C temperatūrā apmēram 12 minūtes, līdz cepumi ir skaisti zeltaini. Pirms ēšanas ļauj tiem pilnībā atdzist.
