Liofilizuotų mangų kubeliai

Naudingos mango savybės:

1. Daug vitamino C. Mangai yra puikus vitamino C, kuris stiprina imuninę sistemą ir padeda kovoti su ligomis, šaltinis.
2. Ląstelienos šaltinis. Skaidulos padeda reguliuoti virškinimą ir skatina sotumo jausmą, padeda numesti svorio.
3. Antioksidantai. Manguose yra antioksidantų, kurie kovoja su laisvaisiais radikalais ir lėtina senėjimo procesus.
4. Vitaminas A. Manguose gausu beta karotino, kuris svarbus regėjimui ir odos ligų profilaktikai.

Džiovinimo šalčiu privalumai:

1. Maistinių medžiagų išsaugojimas. Lyginant su tradiciniu džiovinimu, džiovinant šalčiu išsaugomos svarbios mangų maistinės medžiagos.
2. Ilgas vartojimo laikas. Liofilizuotų mangų kubeliai išlaiko skonį, tekstūrą ir maistinių medžiagų kiekį ilgesnį laiką, lyginant su šviežiais mangais.
3. Sodraus skonio. Liofilizuojant išsaugomas natūralus mangų skonis, o produktas yra intensyvesnio skonio.

Vartojimo būdai:

1. Kaip užkandis. Liofilizuoto mango kubeliai yra puikus sveikas užkandis tiesiai iš pakuotės.
2. Dribsniai ir pusryčiai. Į pusryčių dribsnius arba javainius įdėkite mango kubelių, norėdami daugiau saldumo ir traškumo.
3. Priedas prie salotų. Mango kubeliai suteikia salotoms atogrąžų dvelksmo ir saldaus skonio.
4. Desertų puošimas. Desertams papuošti naudokite liofilizuotus mango kubelius.

Taigi, kai kitą kartą ieškosite sveiko ir skanaus užkandžio, čiupkite liofilizuotų mango kubelių ir mėgaukitės atogrąžomis – bet kuriuo metų laiku!