Sveikatos ir sveikatingumo srityje egzistuoja gausybė įvairių mitybos rekomendacijų, supermaisto produktų ir mitybos tendencijų. Vienas jų – medicinos mediumo metodas, kuris susilaukė nemažo dėmesio dėl unikalaus požiūrio į sveikatą ir gydymą. Viena iš įdomių medicinos mediumo Anthony William rekomendacijų yra įtraukti Atlanto jūros dumblius į savo mitybą. Išsiaiškinkime, kodėl medicinos mediumas pasisako už Atlanto jūros dumblius ir kokios potencialios naudos jie turi.
Medicinos mediumo metodas
Anthony William, žinomas kaip medicinos mediumas, susilaukė daugybės gerbėjų dėl netradicinių įžvalgų apie sveikatą ir gerovę. Jis teigia gavęs medicininę ir su sveikata susijusią informaciją iš šaltinio, kurį vadina „užuojautos dvasia“. Jo rekomendacijose dažnai pabrėžiama pilnaverčio maisto, augalų ir natūralių priemonių svarba palaikant bendrą gerovę.
Kodėl Atlanto jūros dumbliai Dulse?
Viena iš išskirtinių medicinos mediumo rekomendacijų yra įtraukti į racioną Atlanto jūros dumblius. Atlanto dumbliai (Palmaria palmata) – tai raudonieji jūros dumbliai, randami šiaurinėje Atlanto vandenyno dalyje. Jie vertinami dėl maistinių medžiagų gausos ir potencialios naudos sveikatai. Yra keletas priežasčių, kodėl medicinos mediumas galėtų rekomenduoti Atlanto dumblius:
- Mineralų gausus supermaistas: Atlanto jūros dumbliai Dulse yra patikimas tokių būtinų mineralų kaip jodas, geležis, kalis ir magnis, šaltinis. Ypač jodas yra labai svarbus skydliaukės sveikatai ir tinkamai medžiagų apykaitai.
- Skydliaukės palaikymas: dėl jodo kiekio Atlanto dumbliuose jie laikomi potencialiu skydliaukės sveikatos sąjungininku. Sveika skydliaukė būtina medžiagų apykaitai, energijos balansui ir bendrai hormonų pusiausvyrai.
- Detoksikacija: tokiuose jūros dumbliuose, kaip Atlanto Dulse, yra natūralių junginių, kurie gali padėti detoksikuoti. Jie gali jungtis prie sunkiųjų metalų ir kitų toksinų organizme ir palengvinti jų šalinimą.
- Maistinių medžiagų įvairovė: be mineralų, Atlanto Dulse dumbliuose yra daug vitaminų, antioksidantų ir mikroelementų, kurie prisideda prie bendros sveikatos.
- Širdies ir kraujagyslių sveikata: kai kurie tyrimai rodo, kad tokie jūros dumbliai kaip Dulse gali turėti teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sveikatai, įskaitant kraujospūdžio reguliavimą.
- Virškinimo sveikata: jūros dumbluose gausu maistinių skaidulų, kurios gali palaikyti sveiką virškinimą ir žarnyno veiklą.
Atlanto Dulse jūros dumblių įtraukimas į racioną
Jei ketinate įtraukti Atlanto jūros dumblius į savo racioną remdamiesi medicinos mediumo rekomendacijomis, štai keletas būdų tai padaryti:
- Užkandžiai: mėgaukitės Dulse dumbliais kaip traškiu ir daug mineralų turinčiu užkandžiu. Galite rasti džiovintų Dulse dribsnių, kuriuos galima valgyti tiesiai iš pakelio.
- Kokteiliai: įmaišykite džiovintų Dulse dribsnių į savo kokteilius, kad išgautumėte subtilų sūrų skonį ir praturtintumėte juos maistinėmis medžiagomis.
- Salotos: sutrupinkite Dulse dumblių į salotas, kad praturtintumėte jas maistinėmis medžiagomis.
- Gaminimas: Dulse dumblius naudokite kaip skonio stipriklį sriuboms, troškiniams ir patiekalams, kuriuose naudotumėte kitas jūros daržoves.
- Buritai: Dulse lapus naudokite kaip natūralų, maistingų medžiagų turintį pagrindą daržovėms, ryžiams ar kitiems įdarams įvynioti.
- Prieskoniai: sumalkite džiovintus Dulse dumblius į miltelius ir naudokite kaip prieskonius.
- Maisto papildai: jei negalite įtraukti Dulse į savo patiekalus, galite rasti įvairių formų Dulse maisto papildų.
Atminkite, kad nors tokie jūros dumbliai kaip Atlanto Dulse gali būti naudingi sveikatai, svarbu jais mėgautis saikingai ir laikantis subalansuotos mitybos principų. Kaip ir atliekant bet kokius mitybos pokyčius, rekomenduojama pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei turite sveikatos problemų ar dėl ko nors nerimaujate.
Apibendrinant galima pasakyti, kad medicinos mediumo Atlanto Dulse jūros dumblių rekomendacija pabrėžia jų, kaip daug maistinių medžiagų turinčio, skydliaukę palaikančio ir detoksikuojančio maisto, potencialą. Įtraukę šį jūros lobį į savo racioną, galėsite patirti unikalius šio supermaisto privalumus, padėsiančius kelionėje į optimalią sveikatą ir savijautą.
Centralsun siūlo ekologiškus Atlanto Dulse jūros dumblius, kurių rasite ČIA.