Mandler er en velsmagende nød, som bør spises regelmæssigt. De indeholder vigtige næringsstoffer og sporstoffer, som vi har brug for for at opnå et bedre helbred. Hvis du vænner dig til at spise mandler hver dag, kan det gavne dit helbred på mange måder.
Her er nogle af de gavnlige egenskaber ved mandler:
1.Fordele for dit hjerte: Mandler er gode for dit hjerte. De er en hjertesund nød. Undersøgelser har også vist, at mandler kan mindske risikoen for hjertesygdomme.
2. Højt indhold af E-vitamin
Dette vitamin er godt for din hud og dit hår. Det er en kraftig antioxidant, der hjælper med at reparere beskadigede celler.
3. Hjælp til at normalisere blodtrykket.
Forhøjet blodtryk er en alvorlig sygdom, som ikke bør ignoreres. Magnesiumet i mandler kan hjælpe dig med at regulere blodtrykket.
Udblødte mandler er også meget nyttige. Du kan lægge dem i blød natten over og indtage dem om morgenen. Mandler kan også bruges til at lave urtemælk, smørepålæg, saucer og meget mere. Rist dem og bland dem med kanel og honning. Lav også mandelsmør.
Opbevaringsvejledning
Opbevar mandlerne ved stuetemperatur, væk fra direkte sollys.
Centralsun mandler er uden tilsat salt eller andre tilsætningsstoffer.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.