Püha basiilik ehk Tulsi on basiiliku perekonda kuuluv huulõieline Indiast pärit taim, mis Ayurveedas juba aastatuhandeid tervendavatel eesmärkidel au sees olnud. Tänu väekatele omadustele kannab Tulsi lausa ürtide kuninganna tiitlit. Mille poolest Tulsi aga sedavõrd võimas on ning kuidas ja miks seda tarvitada?
Mis on Tulsi?
Tulsi ehk Püha basiilik on Indias au kohal ning kõrgelt hinnatud. Pühaks peetakse nii taime lehti, varsi kui ka mulda, milles taim kasvab. Tulsi lehti puistatakse sageli ka toitudele. Püha basiilik kannab kauneid kergelt sakilise servaga rohekaid või lillakas-rohekaid lehti ning võib ulatuda kuni 90cm kõrguseks. Tulsit kasvatatakse nii religioossetel kui ka meditsiinilistel põhjustel. Ravi eesmärgil kasutatakse aga peamiselt just taime lehti või neist valmistatud pulbrit.
Mille poolest Tulsi sedavõrd kasulik on?
Tulsi suudab tugevdada organismi kaitsemehhanisme, leevendada depressiooni ja mõjuda tujutõstvalt. Tulsi lehtedes peitub rikkalikult nii A-, C- ja K-vitamiini kui ka vajalikke mineraale nagu kaltsium, magneesium, fosfor ja raud. Lisaks sisaldab Tulsi ohtralt taimset valku ning olulisi kiudaineid. Ayurveeda meditsiinis kasutatakse Tulsit nii stressi, põletike, peavalu kui ka seedetrakti probleemide korral ning külmetuse sümptomite leevendamiseks. On teada, et Tulsi pakub tõhusat kaitset ka radiatsiooni kahjuliku mõju eest. Püha basiiliku tervendavaid, eeskätt valu- ja põletikuvastaseid omadusi on ühtlasi kinnitanud ka mitmed teadusuuringud.
Tulsi 7 tervist tervistavat omadust:
- Hoiab immuunsüsteemi tugevana
Tänu rikkalikule vitamiinide ja mineraalide sisaldusele toimib Tulsi loomuliku immuunsuse tugevdajana, hoides nakkused eemal. Ühtlasi on sellel väekal taimel ka tõhusad antibakteriaalsed ning viiruse- ja seenevastased omadused, mis pakuvad samuti kaitset mitmesuguste infektsioonide eest. Tulsi lehtedest valmistatud ekstrakt suurendab T-helperrakkude ehk abistajarakkude (CD3 + CD4) aktiivsust, tugevdades seeläbi organismi vastupanuvõimet haigustekitajate suhtes.
- Alandab palavikku
Antibakteriaalsete ning viirusevastaste omaduste tõttu suudab Tulsi koheselt infektsioonide vastu võitlusesse asuda, vähendades seeläbi ka palavikku. Lisaks soodustab Tulsi higistamist, aidates palavikust kiiremini vabaneda. Tulsis sisalduv eugenool ehk valuvaigistavate omadustega terpeen on aga abiks lihasvalude leevendamisel.
- Leevendab külmetushaiguste sümptomeid
Tulsis sisalduv kamfeen, tsineool ja eugenool on tõhusad abilised külmetushaiguste ja köha korral, aidates leevendada nii bronhiidist kui ka gripist tingitud sümptomeid. Lisaks võib Tulsist abi olla ka astma puhul.
- Omab vähivastaseid omadusi
Tulsis peituvatel võimsatel fütokemikaalidel on tugevad antioksüdantsed omadused, mis pakuvad tõhusat kaitset nii naha-, maksa-, suu- kui ka kopsuvähi eest.
- Toetab südame tervist
Tulsi vähendab lipiidide sisaldust veres, pärssides isheemiat ja insulti ning aidates vähendada südame- ja veresoonkonna haiguste tekkeriski.
- On abiks diabeedi korral
Regulaarsel tarvitamisel aitab Tulsi veresuhkru taseme stabiilsena hoida ning vähendada glükoosisisaldust veres. Niisamuti on Tulsist abi diabeediga kaasnevate sümptomite nagu kaalutõus, kõrge kolesteroolitase, insuliiniresidentsus, hüperinsulineemia, liigne insuliinisisaldus veres, ennetamisel ning ravis.
- Hoolitseb naha ja juuste tervise eest
Tulsi on abiks nii akne kui ka muude naha ebatäiuste korral. Lisaks kaitsevad taimes sisalduvad antioksüdandid nahka enneaegse vananemise eest, ennetades vabade radikaalide poolt tekitatud kahjustuste teket. Ühtlasi hoolitseb Tulsi aga ka juuste tervise eest, tugevdades juuksejuuri ning hoides seega ära juuste väljalangemise.
Kuidas Tulsit tarvitada?
Mugavaim viis Tulsi tarbimiseks on väekast taimepulbrist valmistatud kapslid. Kapslite tarvitamine on lihtne ja mugav ega nõua lisapingutust. Tulsi kapslite soovituslik päevane annus on 2 kapslit 1-2 korda päevas või vastavalt terapeudi soovitustele. Tulsi ehk Püha basiiliku kapslid sobivad tarvitamiseks kõigile, kes soovivad oma keha taimeväega turgutada. Lisaks tasub Tulsi kapsleid ka ennetavalt koduapteeki varuda, et vajadusel oleks võimas loodusravi kohe käepärast võtta.
Kust Tulsi kapsleid osta saab?
Mahesertifikaadiga Tulsi kapslid leiad nüüd mugavalt Centralsuni toidulisandite valikust. Kapslites on vaid 100% looduslik Tulsi pulber, mida katmas taimsest tselluloosist kest. Nagu kõik meie taimsed preparaadid, on ka Tulsi kapslid ikka lisaaineteta ning kemikaalide vabad, sisaldades ainult puhast taimeväge!
Uuri lisa ning soeta orgaanilised Tulsi kapslid SIIT.
