India pähklid 400g

India pähklid on krõmpsuvad ja delikaatselt magusad pähklid, mida väärtustatakse kogu maailmas maitse ja tervisega seotud tegurite pärast. Samuti on need kõrge valgusisaldusega ning sidaldavad rikkalikult B-vitamiini kompleksi ja olulisi mineraale nagu raud, seleen ja tsink.

India pähklid sisaldavad ka ühendeid, mida nimetatakse proantotsüanidiinideks, millel on võime kasvajad nälga jätta ja vähirakkude jagunemist peatada.

Samuti on need maitsvad pähklid kasulikud vererõhu alandamisel, sapikivide ennetamisel, migreeni sageduse vähendamisel, energia suurendamisel, luude tugevdamisel ning on ka suurepäraseks panuseks nahale ja juustele. India pähklites on madalam rasvasisaldus kui enamikus teistes pähklites ja need sisaldavad suures koguses oleiinhapet, mis on südame jaoks tervislik monoküllastumata rasv ja sobib suurepäraselt südame-veresoonkonnale.

India pähklid on suurepärased ka närvisüsteemile ning teadaolevalt aitavad need lihaseid ja närve lõdvestada ning pingetest ja ahenemistest vabastada. Need võivad aidata ka kehal paindlikumaks muutuda ning panustavad kõõluste, lihaste ja liigeste elastsusesse.

India pähklid on head ka üldisele silmade tervisele ja sisaldavad bioflavonoidi nimega zea-ksantiin, mis aitab vältida vanusega seotud kollatähni degeneratsiooni.

India pähklit võib süüa suupistetena või lisada salatitesse ning köögivilja- või riisiroogadesse. Neid võib blenderdada ka pähklivõiks ja seda saab määrida sellerivartele, õuntele, kurkidele või segada kuivatatud kookospähkli, mee ja vürtsidega maitsvaks ja tervislikuks maiuseks.

Säilitamistingimused

Hoia india pähkleid toatemperatuuril, eemal otsesest päikesevalgusest.

Centralsuni india pähklitele pole lisatud soola, ega muid lisaaineid.