Den magtfulde lakridsrod, der både bruges som smagsstof og som lægeurt, smager 30-50 gange sødere end sukker og indeholder virkelig stærke antivirale forbindelser. Men hvad er det egentlig, og hvad er de sundhedsmæssige fordele ved lakridsrod?
Lad os se nærmere på – hvad er lakridsrod?
Lakrids eller lakridsrod (Glyzyrrhiza glabra) er roden af en lilla blomstret urt af alkaloidfamilien, der kan blive op til 2 meter høj. Selve planten er meget udbredt i Middelhavsområdet samt i Sydeuropa og Asien. Denne kraftige plante er blevet brugt i tusindvis af år til at behandle en række sundhedsproblemer som hoste, forkølelse og fordøjelsesproblemer. Det samme gælder lakridsrod i kinesisk medicin. I dag er lakridsens helbredende egenskaber også blevet bekræftet af videnskaben, og derfor indgår lakridsrod i mange hostestillende midler og fordøjelsespræparater. Lakridsrod er dog mest effektiv, når den indtages i sin rene form – som pulver, te eller ekstrakt – da det er sådan, den er mest gavnlig.
Men hvad er lakridsrodens hemmelige våben?
Det, der gør lakridsroden særlig effektiv, er dens antivirale ingrediens, glycyrrhizin, som er et yderst effektivt redskab i kampen mod virus. Glycyrrhizin har antiinflammatoriske, antioxidante og immunforstærkende egenskaber, der forhindrer virus i at replikere i kroppen på et tidligt tidspunkt og blokerer patogener i at trænge ind i cellerne. Takket være glycyrrhizin kan lakridsrod hjælpe med at forebygge og helbrede sygdomme.
Med hensyn til næringsværdi er lakridsrod:
- Højt indhold af B- og E-vitamin;
- rig på mineraler som calcium, kalium, selen, magnesium og zink;
- Rig på phytonæringsstoffer, herunder betacaroten, phenol, thymol og quercetin.
Ved hvilke sundhedsproblemer skal du tage fat i lakridsrod?
Lakridsrod er effektiv både ved luftvejssygdomme og som fordøjelseshjælp. Lakridsrod er særlig effektiv ved irritabel tarm, idet den lindrer irriterede slimhinder og reducerer oppustethed.
På grund af sit indhold af glycyrrhizin har lakridsrod en stærk antiviral virkning, hvilket effektivt gør den en-nul for følgende vira og sundhedsproblemer forårsaget af vira:
- herpes simplex-virus;
- skoldkopper virus;
- Ebstein-Barr-virus;
- Hepatitis B;
- hepatitis C;
- hepatitis E;
- luftvejssygdomme (bronkitis, lungebetændelse);
- cytomegalovirus;
- gastrointestinale sygdomme;
- fibromyalgi;
- helvedesild;
- kronisk træthedssyndrom;
- Borreliose;
- hudproblemer som eksem og psoriasis;
- binyretræthed;
- depression;
- svimmelhed (vertigo);
- PMS-symptomer som brystspænding, irritabilitet og oppustethed;
- nervesmerter i kæbe, nakke og skuldre.
- Ligeledes kan lakridsrod også give lindring ved mange andre autoimmune tilstande. Derudover er lakridsrod også effektiv til at støtte leverfunktionen og er nyttig i tilfælde af lavt blodtryk og vægtproblemer.
Lakridsrod som en binyrebark genopbygger
Lakridsrod er også afgørende for binyrerne, idet den bringer dem ud af deres trætte tilstand og øger deres ydeevne. På denne måde hjælper lakridsroden med at opretholde kroppens energiniveau og øge modstandskraften over for stressede situationer.
Hvem er lakridsrodkapsler til?
Lakrids kapsler er velegnede til alle, der ønsker at komme sig fra nogen af de ovennævnte sundhedsproblemer, støtte leverfunktionen og styrke deres immunsystem. Lakridsrod er særlig effektiv i virussæsonen, hvor kroppen har brug for et boost.
Hvorfor vælge lakridskapsler?
Lakridsrod fås som te, kapsler og tinktur. I nogle tilfælde kan du også finde præparater med andre ingredienser ud over lakridsrod. Men da lakridsrod virker mest effektivt i sin rene form, er det bedst at vælge et produkt, der kun indeholder lakridsrod i sin grundsammensætning uden tilsætningsstoffer. Kapsler fremstillet af rent lakridsrodspulver er derfor den mest praktiske måde at støtte immuniteten på. Kapslerne er nemme at indtage, når det passer dig, uanset hvor du befinder dig. Hvis du forsøger at følge med livets hurtige tempo, rejser ofte eller tilbringer meget tid væk hjemmefra, kan du nemt pakke kapslerne i din taske og tage dem med dig, uanset hvor du går. På den måde har du altid urteinfusioner lige ved hånden!
Hvad skal du vide, før du tager kapsler med lakridsrod?
Selv om der for det meste ikke er nogen kontraindikationer for lakridsrod, bør man være forsigtig i tilfælde af højt blodtryk, da lakridsrod kan øge blodtrykket, hvis den indtages konsekvent. Lakridsrod er heller ikke egnet til indtagelse i kombination med vanddrivende midler, under graviditet og ved hormonfølsomme tilstande som bryst-, livmoder- og æggestokkræft og fibromer.
Bestil lakridsrodspulverkapsler bekvemt fra Centralsuns online shop.
Centralsuns sortiment af kosttilskud omfatter nu også økologiske lakridskapsler, der udelukkende indeholder økologisk lakridspulver og er omgivet af en vegetabilsk cellulosehinde. Du vil ikke finde nogen skadelige tilsætningsstoffer eller andre unødvendige stoffer i kapslerne. Det eneste virkelig kraftfulde plantepulver!
Få mere at vide om lakridskapsler HER.
