Moringa, der er kendt som en kilde til vitalitet og energi, har været en æret kilde til folkemedicin i århundreder. Det skyldes især dens sundhedsfremmende egenskaber og dens superrige indhold af C-vitamin. Men hvad gør moringa så specielt, og hvornår og hvordan skal man bruge det?
Hvad er moringa?
Moringa er et løvfældende træ, der er hjemmehørende i det nordvestlige Indien, og alle dele af det – fra rødderne til bladene – er fulde af helbredende kræfter. Ud over i Indien vokser dette mirakeltræ i Afrika, Mexico, det nordlige Sydamerika, Filippinerne og Latinamerika. Moringa har været værdsat for sine helbredende egenskaber i folkemedicin i Indien og andre tropiske områder i århundreder. Selv om moringatræet kan spises i sin helhed og har en fantastisk næringsværdi, er det de næringsrige blade, der oftest bruges til medicinske formål, da de er de mest gavnlige på grund af deres rige vitaminindhold.
Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved moringa?
Moringa er rig på C-vitamin, som er op til 7 gange mere end i appelsiner, for eksempel. Moringa er også rig på planteprotein, jern og aminosyrer, som hjælper kroppen med at helbrede og støtte muskelfunktionen. Moringa er også fyldt med kraftige antioxidanter, der hjælper med at beskytte cellerne mod skader og styrke immunsystemet. Traditionelt er moringa blevet brugt til at behandle langvarige betændelser, infektioner, ledsmerter, kræft, feber, hovedpine og diabetes. Moringa gør det muligt for kroppen at helbrede på celleniveau og at slippe af med en række forskellige sygdomme. I Ayurveda, den indiske folkemedicin, er Moringa blevet brugt til at forebygge og behandle 300 forskellige sygdomme.
Moringas næringsværdi er virkelig imponerende:
Denne kraftfulde plante indeholder:
- 7 gange mere C-vitamin end en appelsin;
- C vitamin C. Den indeholder 3 gange mere C-vitamin. Den indeholder 15 gange mere kalium end en banan;
- 4 x mere protein end et æg;
- 10 gange mere A-vitamin end en gulerod;
- 25 x mere jern end spinat.
Moringa indeholder desuden i alt 46 kraftfulde antioxidanter, 36 forskellige antiinflammatoriske forbindelser og 18 aminosyrer, hvoraf 9 er essentielle aminosyrer.
Takket være sin superrige næringsstofprofil kan Moringa også hjælpe med følgende tilstande:
- højt kolesteroltal;
- højt kolesterol, gigt;
- højt blodtryk;
- højt blodtryk, højt blodsukker, højt blodtryk, højt blodtryk
- leversygdom, højt blodtryk, højt blodsukker, højt blodsukkerniveau;
- astma;
- colitis ulcerosa;
- diarré;
- svækket immunitet;
- stress;
- forstoppelse;
- lav libido;
- ubalance i blodsukkeret;
- urinvejsinfektioner;
- blodmangel.
Hvordan skal jeg tage moringa?
For ikke at miste moringas medicinske egenskaber anbefales det, at man ikke opvarmer den og indtager den sammen med kold mad eller drikke. Da smagen af moringa måske ikke falder i alles smag, er kapsler den mest praktiske måde at indtage denne kraftfulde plante på. Kapslerne er hurtige og nemme at tage, og der er ingen dominerende smag. Desuden kan moringakapsler også nemt passe i en taske eller lomme, hvis du vil have dem med på arbejde eller på en rejse. Det er også meget nemt at opbevare kapslerne, da de kan opbevares ved normal stuetemperatur og ikke fylder meget, så de passer fint i en skuffe, på en hylde eller i et apotek. Den anbefalede daglige dosis er 2 kapsler moringapulver 1-2 gange om dagen sammen med mad eller som anbefalet af en terapeut.
Hvem er moringa kapsler til?
Moringa kapsler af høj kvalitet er ideelle for alle, der ønsker at styrke deres sundhed med plantens kraft eller lider af et af de ovennævnte sundhedsproblemer. Moringa er også godt for dem, der lider af mangel på energi eller træthed. C-vitaminet i moringa hjælper også med at holde immunforsvaret stærkt, hvilket gør det til en god måde at styrke kroppens modstandskraft i efterårs- og vinterperioden, eller når en forkølelse er på vej.
Hvor kan jeg købe moringa kapsler?
Kapsler lavet af økologisk moringa venter nu på dig i Centralsuns sortiment af kosttilskud. Moringa kapsler er 100% naturlige, uden tilsætningsstoffer og egnede til veganere. Kapslerne indeholder kun naturligt moringapulver, der er dækket af en vegetabilsk cellulosehinde. Ingen fyldemidler eller giftige kemikalier – bare ren plantekraft!
Du kan købe moringa kapsler nemt og bekvemt HER.
