Moringa, känd som en källa till vitalitet och energi, har varit en vördad källa till folkmedicin i århundraden. Detta beror främst på dess hälsofrämjande egenskaper och dess superrika innehåll av C-vitamin. Men vad är det som gör moringa så speciellt och när och hur ska man använda det?
Vad är moringa?
Moringa är ett lövträd från nordvästra Indien, där varje del av växten – från rötterna till bladen – är full av läkande kraft. Förutom i Indien växer detta mirakelträd även i Afrika, Mexiko, norra Sydamerika, Filippinerna och Latinamerika. Moringa har i århundraden varit uppskattad i indisk folkmedicin och andra tropiska regioner för sina helande egenskaper. Även om Moringafrukten är ätbar i sin helhet och har ett fantastiskt näringsvärde, är det de näringsrika bladen som används mest i medicinska syften, eftersom de är de mest nyttiga på grund av sitt rika vitamininnehåll.
Vilka är hälsofördelarna med moringa?
Moringa är rik på C-vitamin, upp till 7 gånger rikare än apelsiner till exempel. Moringa är också rik på växtprotein, järn och aminosyror som hjälper kroppen att läka och stödjer muskelfunktionen. Moringa är även full av kraftfulla antioxidanter som hjälper till att skydda cellerna från skador och stärker immunförsvaret. Traditionellt har moringa använts för att behandla långvariga inflammationer, infektioner, ledvärk, cancer, feber, huvudvärk och diabetes. Moringa gör det möjligt för kroppen att läka på cellnivå och bli av med olika sjukdomar. I Ayurveda, den indiska folkmedicinen, har Moringa använts för att förebygga och behandla 300 olika sjukdomar.
Moringas näringsvärde är verkligen imponerande:
Denna kraftfulla växt gömmer inom sig:
- 7 gånger mer C-vitamin än en apelsin
- 15 gånger mer kalium än en banan
- 4 gånger mer protein än ett ägg
- 10 gånger mer A-vitamin än morötter
- 25 gånger mer järn än spenat.
Moringa innehåller dessutom totalt 46 kraftfulla antioxidanter, 36 olika antiinflammatoriska föreningar och 18 aminosyror, varav 9 är essentiella aminosyror.
Moringa kan också hjälpa till med följande tillstånd, tack vare sin extremt rika näringsprofil:
- högt kolesterol
- artrit
- högt blodtryck
- leverskador orsakade av läkemedel
- magsår
- astma
- ulcerös kolit
- diarré
- försvagad immunitet
- stress
- förstoppning
- låg libido
- obalans i blodsockret
- urinvägsinfektioner
- blodbrist.
Hur använder man moringa?
För att inte förlora moringas medicinska egenskaper rekommenderas att man inte värmer den utan äter den i en kall måltid eller dryck. Eftersom smaken av moringa kanske inte faller alla i smaken är kapslar det bekvämaste sättet att konsumera denna kraftfulla växt. Kapslarna är snabba och lätta att ta och det finns ingen dominerande smak. Dessutom passar moringakapslarna också bra i en väska eller ficka om du vill ta med dig dem till jobbet eller på en resa. Det är också mycket enkelt att förvara kapslarna eftersom de kan förvaras i normal rumstemperatur och inte tar mycket plats, utan passar fint i en låda, hylla eller i ett hemapotek. Den rekommenderade dagliga dosen är 2 kapslar moringapulver 1-2 gånger om dagen tillsammans med mat eller enligt råd från din terapeut.
Vem kan ta moringakapslar?
Dessa högkvalitativa moringakapslar är perfekta för alla som vill öka sin hälsa med hjälp av växtens kraft, eller som lider av något av de hälsoproblem som anges ovan. Moringa är också bra vid brist på energi och trötthet. C-vitaminet i moringa hjälper också till att hålla immunförsvaret starkt, vilket gör den till ett bra sätt att öka kroppens motståndskraft under höst- och vinterperioden eller när en förkylning är på väg.
Var kan jag köpa moringakapslar?
Kapslar gjorda av ekologisk moringa väntar på dig i Centralsuns sortiment av kosttillskott. Moringa-kapslar är 100 % naturliga, fria från tillsatser och även lämpliga för veganer. Kapslar som endast innehåller naturligt moringapulver, täckt av ett hölje av vegetabilisk cellulosa. Inga fyllnadsmedel eller giftiga kemikalier – bara ren växtkraft!
Köp moringa-pulverkapslar bekvämt HÄR.