Spirulina on üks vanimaid eluvorme maa peal ja ka üks enim kasutatud supertoite ja seda mõjuval põhjusel. Miks on siis Hawaii Spirulina nii eriline? Mis teeb selle teistsuguseks?
Hawaii spirulina tootmisest
Hawaii Spirulina on hoolikalt valitud artrospira platensis tüvi. See on välja töötatud paljude aastate pideva viljelemise teel päikselisel Hawaiil. Kona saar Hawaiil saab rohkem päikesevalgust kui ükski teine rannikuala USA-s ja see võimaldab spirulinal pidevalt kasvada aastaringselt. Hawaii Spirulina kasvatamiseks kasutatakse Hawaii põhjaveekihtidest pärit puhast ja värsket vett ning sügava ookeanivee kombinatsiooni. Kui Hawaii Spirulina on korjamiseks valmis, loputatakse seda kolm korda kõrgsurvevee all. Selle eesmärk on eemaldada kõik soovimatud osakesed. Hawaii Spirulina on ainus spirulina, mida kasvatatakse Bioloogilise Kaitse Tsoonis ning mis on sertifitseeritud pestitsiidide, herbitsiidide ja tööstuslike saasteainete vabaks. See teebki Hawaii Spirulina nii eriliseks.
Hawaii spirulina eelised tervisele
Kõige olulisemad kasutegurid:
Immuunsüsteemi tugi
Silmade ja aju tervis
Südame -veresoonkonna tervis
Rakkude tervis
Hawaii spirulina sisaldab palju antioksüdante, ensüüme, vitamiine ja mineraalaineid. Hawaii spirulinas on ka rikkalikult valku, mis sisaldab asendamatuid aminohappeid. Hawaii Spirulina on ideaalne toidulisand lastele ja täiskasvanutele, erineva eluviisi ja toitumisega inimestele. USA Riikliku teadusnõukogu dieedi ja tervise komitee soovitab süüa iga päev 5–9 portsjonit puu- ja köögivilju. Kuid ainult 1 portsjon Hawaii Spirulinat sisaldab sama kogust toitaineid kui 5 portsjonit puu- ja köögivilju. See sisaldab rohkem toitaineid kui ükski teine vili.
Mida Medical Medium kirjutab Spirulina kohta oma blogis ja raamatutes –
Spirulina on rikas klorofülli, rasvhapete ja nukleiinhapete ning lipiidide poolest. Temas on samuti gamma-linoleenhapet ehk GLA-d. Seda ühendit leidub rinnapiimas ja see toetab laste tervist ja arengut.
Parim beetakaroteeni allikas
Spirulina pakub külluslikult ka karotenoide. Faktiliselt on spirulina kõige rikkam beetakaroteenitoit üldse. Spirulinas leiduv beetakaroteen on näiteks kümme korda kontsentreeritum kui porgandis leiduv.
Raud
Raud on tugeva tervise jaoks hädavajalik, kuid see on üks levinum mineraal mille puudusi tavaliselt esineb (kõige levinum on tsink). Spirulina on rikas raua, magneesiumi ja mikroelementide poolest ning see on palju lihtsamini imenduv kui rauapreparaadid. Kümme grammi spirulinat annab meile kuni 70% päevasest minimaalsest rauavajadusest.
Valgud
Ligikaudu 60% spirulina kuivmassist on valk, mis on oluline kasvu ja rakkude uuenemise jaoks. See on hea rasvase liha ja piimatoodete asendaja.
Kasulike bakterite toit
Spirulina surub seedetraktis alla sellist ebasõbralikku bakterit nagu E. coli ja stimuleerib seedetraktis selliseid kasulikke baktereid nagu laktobacillus ja bifidobactria. Kasulike bakterite toitmine edendab tervislikku seedimist ja toetab soolestiku nõuetekohast toimimist.
Terviklik bakteriaalne tasakaal mikrobioomis on hea tervise üks olulisemaid alustalasid. See suurendab keha võimet toitaineid toidust omastada ja aitab meid kaitsta haiguste eest.
Detox
Spirulinas on täiesti ainulaadne fütotoitainete koostis, sealhulgas klorofüll, fütsotsüaniin ja polüsahhariidid, mis aitavad kehal doksiinidest puhastuda. 1994. aastal anti spirulina jaoks välja Venemaa patent, pidades seda meditsiiniliseks toiduks kiiritushaigusest põhjustatud allergiliste reaktsioonide vähendamiseks. Selles Tšernobõli testis anti 270 lapsele 5 grammi spirulinat 45 päeva jooksul. Selle katse tulemustes kinnitati, et radionukliidid vähenesid 50% ja nende allergiline tundlikkus normaliseerus.
Kriitilise tähtsusega mürgiste raskemetallide eemaldamiseks
Spirulina on hädavajalik selliste raskemetallide nagu elavhõbeda, alumiiniumi, plii, kaadmiumi ja toksilise vase eemaldamiseks maksast, reproduktiivsüsteemist, soolestikust, kilpnäärmest ja ajust. Need raskemetallid, olles paljude ebasõbralike viiruste ja bakterite eelistatuim toit, on just paljude krooniliste haiguste ja sümptomite(sealhulgas autoimmuunhaigused) pōhjustajad.
Kui tarbida 24 tunni jooksul kōiki neid:
Odraorase mahla pulber, spirulina, koriander, metsmustikad ja Atlandi dulse, siis pakub see kooslus teile selle planeedi kōige tōhusamat meetodit oma kehast raskemetallide vâljutamiseks. Igalühel neist koostisosadest on oma ainulaadne omadus, mängides detox protsessis erinevaid rolle, luues seejuures koos täiusliku koostöö.
Spirulina on oluline toidulisand kõigile, kellel on mõni krooniline haigus või sümptom, ja kõigile, kes soovivad tulevikus erinevaid haigusi või sümptomeid endast eemal hoida:
- See aitab taastada ajukude ja taas ülesehitada terviklikku ja hästitoimivat kesknärvisüsteemi.
- Aitab stabiliseerida veresuhkru taset
- Varustab kilpnääret kriitiliste mikrotoitainetega ja toimib sisesekretsioonisüsteemi tugevdavalt.
- Eemaldab mitte ainult raskmetallid, vaid ka muid toksiine maksast, soolestikust, ajust, närvisüsteemist ja kilpnäärmest.
- Aitab kasvatada värskeid neuroneid ja tugevdada neurotransmittereid
- Sisaldab superoksiidi dismutaasi (SOD) ja kroomi, mis tugevdavad neerupealseid.
- Aitab kilpnäärmest eemaldada radioaktiivset joodi.
- Aitab vähendada sõlmede, kasvajate ja tsüstide (nii halvaloomuliste kui ka healoomuliste) kasv
- Peatab maksas viiruste ja ebasōbralike bakterite kasvu
- Tugevdab maksa immuunsussüsteemi ja aitab selle enam kui 2000-ndel keemilisel funktsioonil hästi toimida
- Aitab maksa glükoosivarustust ja valkude muundamist
- Hawaii spirulina on sportlase parim sõber
Spirulina suurendab sportlaste vastupidavust ning selle rikkalik toitainete sisaldus ja biosaadav proteiinisisaldus aitab ehitada lihasmassi. See vähendab näljatunnet, mis võib tekkida nõudlike treeningprogrammide ajal, aidates säilitada sportlase ideaalset kehakaalu.
Muud potentsiaalsed eelised:
Edendab silmanägemist, hoiab kaua noorena, aitab kaitsta nakkuste eest, sobib suurepäraselt seedetrakti tervisele, aitab suurendada toitainete imendumist, eemaldab elavhõbedat ja muid kehasse tihti sattuda vōivaid surmavaid toksiine, aitab vältida südame-veresoonkonna haiguste teket, ja veel palju palju muud.
Kōrgekvaliteetne Hawaii spirulina on parim proteiinialliks mida kasutada enda toidulaual.
Raskemetallide puhastus smuuti kohta loe siit:
https://centralsun.com/blog/3-raskemetallide-valjutamise-smuuti
Centralsun müüb Hawaii Spirulina pulbrit ja tablette. Tutvu toodetega siin:
https://centralsun.com/et/tootekategooria/veel-tooteid/vetikad/hawaii-spirulina/
2 lihtsat retsepti Hawaii spirulinaga
Spirulina – avokaado dip
Ettevalmistusaeg: 5 minutit
Koostis:
– 1 avokaado
– 2 tl Hawaii Spirulina® pulber
– sool, pipar, värske küüslauk
– natuke sidrunimahla
– lehtsalat
Juhised:
Purusta avokaado ja lisa ülejäänud koostisosad. Seejärel lisa purustatud avokaado salatilehtede sisse või määri riisigalettidele. Saate seda kasutada ka salati kastmena. Juurde sobib hästi lisada ka koriandrit või tšillit.
See retsept on loodud Mirjam Tammela poolt, kes on elanud toortoidu eluviisi juba üle 8 aasta. See on tema Facebooki leht – https://www.facebook.com/elumaitsetoit
Roheline mango smuuti
Koostis:
1 tass külmutatud mangot
1 tl Hawaii Spirulina® pulbrit
Peotäis spinatit
3 banaani
0,5 tassi taimset piima või vett
Blenderda ja naudi!
Kasutatud allikas:
