C-vitamiinia arvostetaan usein enemmän syys-talvikaudella, jolloin vilustuminen ja virukset hiipivät aktiivisemmin. Itse asiassa tämän vitamiinin nauttiminen on tärkeää vahvan immuunijärjestelmän kannalta ympäri vuoden, ei vain viruskauden aikana. Stressi, jännitys, ympäristön saastuminen, virukset, taudinaiheuttajat ja epäsuotuisat ruokavalinnat vaikuttavat kehoomme päivittäin vuodenajasta riippumatta, joten kehomme tarvitsee jatkuvaa tehokasta stimulaatiota pysyäkseen terveenä ja vahvana.
C-vitamiini immuunijärjestelmän on selkäranka ja anti-inflammatorinen antioksidantti
C-vitamiini on anti-inflammatorinen antioksidantti, joka tukee kehon vastustuskykyä sekä sydämen ja ihon terveyttä. C-vitamiinilla on erinomainen kyky lisätä valkosolujen määrää kehossa ja tuhota tehokkaasti taudinaiheuttajia, kuten Ebstein-Barr-virusta (EBV), vyöruusua ja streptokokkia, jotka voivat heikentää immuunijärjestelmäämme ympäri vuoden. C-vitamiini kuitenkin varmistaa, että taudinaiheuttajien aiheuttamat myrkylliset jäämät eivät kerry maksaan tai säily elimistössä. Koska maksa käyttää C-vitamiinia kaikissa yli 2000 kemiallisessa tehtävässään, se on maksalle hyvin tärkeä. C-vitamiini auttaa puhdistamaan maksan myrkyllisistä yhdisteistä, hajottamaan rasvasoluja ja palauttamaan maksan stressin aiheuttamien adrenaliiniaaltojen jälkeen. C-vitamiinii myös tukee lisämunuaisia ja suojaa keskushermostoa neurotoksiinien aiheuttamilta vaurioilta. Lisäksi se on todella tehokas apu erilaisiin kystoihin ja kasvaimiin. Mutta mitkä ovat parhaat C-vitamiinin lähteet? Katsotaanpa tarkemmin!
C-vitamiini ruoassa
Tämän vitamiinin parhaita luonnollisia lähteitä ovat erilaiset hedelmät ja vihannekset sekä marjat. Mukaan lukien ruusunmarjat, kiivit, appelsiinit, mandariinit, tomaatit, paprikat, mustaherukat, tyrni, nauriit, kaali, sitruunat, ananakset, goji-marjat, mangot ja monet muut hedelmät ja vihannekset. Erinomainen C-vitamiinin lähde on myös tuorepuristettu fenkoli- ja sellerimehu, josta vitamiini imeytyy helposti kehoon.
C-vitamiini pakastekuivatuissa hedelmä- ja marjajauheissa
Jos vaikuttaa vaikealta tai kalliilta syödä suuria määriä hedelmiä ja vihanneksia, C-vitamiinirikkaista ja runsasravinteisista kypsistä hedelmistä valmistetut ravinnepitoiset pakastekuivatut jauheet auttavat sinua tuomaan runsaat hedelmät sinulle kätevimmällä ja helpoimmalla tavalla. -kulutusmuodossa. Hedelmä- ja vihannesjauheet, joissa on korkein C-vitamiinipitoisuus, ovat mm:
- jakki
- sitruuna
- rambutani
- ananas
- mustikka
- papaija
- passionhedelmä
- persikka
- mango
- mangostani
- goji
- karpalo
- ja punajuuri
Jauheet ovat kiva lisä smoothieihin, puuroihin ja erilaisiin jälkiruokiin ja kastikkeisiin. Lue lisää TÄSTÄ!
C-vitamiini laadukkaana ravintolisänä
Laadukas C-vitamiinilisä on loistava tapa vahvistaa terveyttäsi ja immuunijärjestelmääsi. Vimergy High Quality C-vitamiini eli Micro-C on uusi ja ainutlaatuinen parannettu versio C-vitamiinista, joka on todella erityinen sekoitus esikäsiteltyä C-vitamiinia, jota kehon on paljon helpompi käyttää kuin muita C-vitamiinin muotoja. Uusi ainutlaatuinen resepti sisältää ruusunmarjaa, viinirypälesiemenuutetta, rutiinia ja acerolauutetta, jotka muodostavat todella tehokkaan yhdistelmän tukemaan kehon vastustuskykyä parhaalla mahdollisella tavalla.
Miksi askorbiinihappoei ole paras valinta?
C-vitamiini askorbiinihapon muodossa löytyy lähes jokaisen apteekin hyllystä ja on luultavasti sinulle tuttua, mutta valitettavasti se ei ole mitenkään tehokas apulainen. C-vitamiini askorbiinihapon muodossa on luonteeltaan niin hapan, että se voi aiheuttaa epämukavuutta sekä vatsakipuja. Sen imeytyminen ja aktiivisuus eivät myöskään ole verrattavissa Micro-C-muotoon, joten askorbiinihapon ei todellakaan pitäisi olla ensimmäinen valinta.
Tehokas lääketieteellinen C-vitamiini “shokkiterapia”
Jos tunnet olosi vilustuneeksi, tämän vitamiinin ottaminen muutaman tunnin välein auttaa lievittämään oireita ja estää sairauden etenemisen. Shokkihoito: 2500 mg Micro-C-kapseleita vastapuristetun appelsiinimehun kanssa 2 tunnin välein kahden päivän ajan. Tämä pysäyttää taudinaiheuttajat, ennen kuin ne voivat ryhtyä toimiin.
Osta C-vitamiinirikkaita pakastekuivattuja hedelmäjauheita TÄSTÄ!
Vimergy Micro-C TÄSTÄ!
Huolehdi terveydestäsi viisaasti!