C vitamiin kipub tihti suurema au sees olema just sügistalvisel perioodil, mil külmetushaigused ning viirused kipuvad aktiivsemalt ligi hiilima. Tegelikult on selle vitamiini tarbimine aga tugeva immuunsüsteemi seisukohalt oluline aastaringselt ning mitte sugugi vaid viiruste hooajal. Stress, pinge, keskkonnasaaste, viirused, patogeenid ning ebasoodsad toiduvalikud mõjutavad meie organismi igapäevaselt, hooajast sõltumata, mistõttu vajab meie keha järjepidevalt tõhusat turgutust, et ikka terve ja tugevana püsida.
C vitamiin kui immuunsüsteemi alustala ning põletikuvastane antioksüdant
C vitamiini näol on tegemist tugevalt põletikuvastase antioksüdandiga, mis toetab nii keha vastupanuvõimet kui ka südame- ja veresoonkonda ning naha tervist. C vit. on suurepärane võime suurendada valgete vereliblede arvu organismis ning hävitada tõhusalt patogeene nagu Ebstein-Barri viirus (EBV), vöötohatis, ja streptokokk, mis võivad nõrgestada meie immuunsüsteemi aastaringselt. C vitamiin hoolitseb aga selle eest et patogeenide poolt tekitatud toksilised jääkained ei koguneks maksa ega jääks organismi püsima. Kuna maks kasutab C vitamiini kõigis oma üle 2000 keemilises funktsioonis, on see vitamiin maksa töös lausa kriitiliselt tähtis. C vitamiin aitab maksa toksilistest ühenditest puhastada, hajutada sinna ladestunud rasvarakke ning taastada maksa elujõulisus pärast stressist tingitud adrenaliinilaineid. Niisamuti aitab C vit. toetada neerupealiste tööd ning kaitsta kesknärvisüsteemi neurotoksiinide poolt tekitatud kahjustuste eest. Lisaks on C vitamiin tõeliselt tõhus abiline ka erinevate tsüstide ning kasvajate korral. Millised on aga parimad C vit. allikad? Vaatame lähemalt!
C vitamiin toidus
Selle vitamiini parimateks looduslikeks allikateks on erinevad puu-ja köögiviljad ning marjad. Muuhulgas kibuvitsamarjad, kiivid, apelsinid, mandariinid, tomatid, paprika, mustsõstrad, astelpaju, kaalikas, kapsas, sidrunid, ananass, goji marjad, mango ja mitmed teised puu- ja köögiviljad. Suurepäraseks C vit. allikaks on ka värskelt pressitud apteegitilli- ning sellerimahl, milles peituv vitamiin on kehale väga hästi sobiv ning kergesti omastatav.
C vitamiin külmkuivatatud puuvilja- ja marjapulbrites
Kui suurte puuvilja- ja köögivilja koguste tarbimine tundub keeruline või kulukas, siis ulatavad abikäe toitainerikkad külmkuivatatud pulbrid, mis on valmistatud C vitamiini rohketest ning kõrge toiteväärtusega küpsetest viljadest, tuues väekad viljad sinuni kõige mugavamal ning lihtsamini tarbitaval kujul. Kõrgeima C vitamiini sisaldusega puu- ja köögivilja ning marjapulbrid on muuhulgas:
- ja peet
Pulbrid moodustavad mõnusa lisandi nii smuutidesse, pudru peale kui ka erinevatesse magustoitudesse ning kastmete valmistamiseks. Tutvu lähemalt SIIN!
C vitamiin kõrgkvaliteetse toidulisandina
Selleks, et oma tervist ning immuunsüsteemi veelgi enam turgutada, on kvaliteetne C vitamiini lisand selleks suurepärane abimees. Vimergy kõrgkvaliteetne C vitamiin ehk Micro-C on uus ja ainulaadne täiustatud versioon C vitamiinist, mille puhul on tegemist tõeliselt erilise seguga eeltöödeldud C vitamiinist, mida on kehal oluliselt lihtsam kasutada kui teisi C vitamiini vorme. Uues unikaalses retseptis on aukohal kibuvits, viinamarjaseemneekstrakt, rutiin ning acerola ekstrakt, moodustades tõeliselt võimsa koosluse toetamaks organismi vastupanuvõimet parimal võimalikul viisil.
Miks askorbiinhappe vorm pole parim valik?
Askorbiinhappe vormis olev C vitamiin on esindatud pea iga apteegi riiulil ning ilmselt tuttav sullegi, kuid paraku ei ole tegemist sugugi efektiivse abilisega. Askorbiinhappe vormis olev C vit. on oma olemuselt nimelt sedavõrd happeline, et võib tundliku seedimise korral kaasa tuua nii ebamugavustunde kui ka kõhuvalu- ja lahtisuse. Ka selle omastatavus ega toime ei ole võrreldavad kõrge biosaadavusega Micro-C vormis oleva vitamiiniga, mistõttu ei peaks askorbiinhappe vorm olema kindlasti esmane eelistus.
Võimas Meditsiinimeediumi C vitamiini “šokiteraapia”
Kui tunned, et oled külmetunud, aitab selle imelise vitamiini löökannuste manustamine iga paari tunni järel sümptomid kõrvalda nii, et haigus ei olegi võimeline edasi arenema. Meditsiinimeediumi “šokiteraapia” läbimiseks manusta kahe päeva vältel iga 2 tunni tagant 2 500mg Micro-C kapslit koos värskelt pressitud apelsinimahlaga. Nii peatad haigustekitajad juba eos enne, kui nad jõuavad tegudele asuda.
Soeta C vitamiini rikkad külmkuivatatud puuviljapulbrid SIIT!
Vimergy Micro-C aga SIIT!
Hoolitse oma tervise eest nutikalt!
