Maarjaohakat peetakse üheks võimsamaks detoksifitseeriva omadusega ravimtaimeks maailmas. Oma väekate raviomaduste poolest on maarjaohakas kasutusel juba iidsetest aegadest peale. Vanad roomlased ja kreeklased kasutasid seda väekat taime nii maksaprobleemide kui ka maohammustuste raviks. Rahvameditsiinis on maarjaohakas aga tänapäevalgi aukohal.
Oma põletiku- ja viirusevastaste omaduste poolest on maarjaohakas tõhus abimees nii erinevate krooniliste haiguste korral kui ka nende ennetamisel. Vananemisvastaste omaduste tõttu võib maarjaohakat aga kohata ka mitmete kehahooldustoodete koostisosade nimistus. Milles täpsemalt peitub maarjaohaka ravitoime ning kuidas seda tarvitada? Teeme selle kõikvõimsa ravimtaimega lähemalt tutvust!
Millega täpsemalt tegu?
Maarjaohakas (Silybum marianum) on korvõieliste sugukonda kuuluv ning keskmiselt 0,7 – 1,5 meetri kõrguseks kasvav kaunite lillakasroosade õitega taim. Maarjaohaka lehed on nahkja tekstuuriga, tumerohelised ning ogaliste servadega. Harilikku maarjaohakat võib kohata nii Loode- ja Lõuna-Euroopas, Põhja-Aafrikas, Lõuna-Venemaal ning Põhja- ja Lõuna-Ameerikas. Eestis õitseb harilik maarjaohakas peamiselt juulis ja augustis ning seda kasvatatakse nii ilu- kui ka ravimtaimena.
Milles peitub maarjaohaka tervendav vägi?
Maarjaohaka biokeemiline koostis on tõeliselt rikkalik, sisaldades hulganisti nii rauda, tsinki, seleeni kui ka aminohappeid ning olles ühtlasi ka suurepärane antioksüdantide ja flavonoidide allikas. Olulisim aine on aga taimes sisalduv silimariin, mille näol on tegemist maarjaohaka seemnetes sisalduva võimsa ühendiga, milles peitub enamik taime raviomadustest. Silimariin aitab toetada maksafunktsiooni, võidelda lipiidide peroksüdatsiooniga maksas, ennetada mürkainete kogunemist rakkudesse ning soodustab jääkainete väljutamist organismist. Maarjaohaka tervendavaid omadusi kinnitavad ka mitmed teadusuuringud, mistõttu on see väekas ravimtaim kasutusel mitmete haiguste raviks.
Maarjaohakas võib olla väga tõhus abiline järgmiste haigusseisundite puhul:
- sapipõie häired;
- maksatsirroos;
- II tüüpi diabeet;
- Parkinsoni tõbi;
- kollatõbi;
- obsessiiv-kompulsiivne häire;
- peavalud;
- PMS;
- rosaatsea;
- osteoartriit;
- fibromüalgia;
- krooniline väsimussündroom;
- ekseem;
- ärritunud soole sündroom;
- koliit;
- Crohni tõbi;
- rosaatsea;
- jpt autoimmuunhaigused.
Lisaks pärsib maarjaohakas vähirakkude kasvu rinna-, emakakaela- ja eesnäärmevähi puhul. Kaitseb ja taastab maksa kemikaalide, keskkonnamürkide ja alkoholi poolt põhjustatud kahjude eest ning võib olla ka suurepärane abiline seedetrakti toetamisel.
Heakskiidetud ka Meditsiinimeediumi poolt
Maarjaohakas kui võimas maksapuhastaja on au sees ka kõrgelt hinnatud Meditsiinimeediumi ehk Anthony Williami poolt. Anthony sõnul aitab maarjaohakas kaitsta organismi nii keskkonnasaaste, raskemetallide kui ka kangete ravimite ning keemiaravi ja kiirituse poolt põhjustatud mõjude eest. Lisaks soovitab Meditsiinimeedium maarjaohakat ka taime tugevate viiruste- ja põletikuvastaste omaduste tõttu.
Maarjaohaka 5 väekat omadust:
1) Võimas maksapuhastaja
Maarjaohakas on suurepärane abiline toksiinide eemaldamisel maksast, aidates puhastada maksa sinna aastate jooksul ladestunud mürkidest.
2) Vähivastane
Kõrge antioksüdantide sisalduse poolest on maarjaohaka seemnetest valmistatud ekstrakt tugevalt vähivastane. Seda kinnitab ka 2007. aastalt Minnesota ülikooli poolt läbi viidud uuring, mille tulemused kinnitasid silimariini võimet pärssida eesnäärme-, rinna- ja emakakaelavähi rakke.
3) Võime alandada kolesteroolitaset
Tänu põletikuvastastele omadustele aitab maarjaohakas ennetada südame- ja veresoonkonna haiguste teket, toetades südant ning puhastades verd, aidates seeläbi kolesteroolitase kontrolli all hoida.
4) On tõhusaks abiliseks diabeedi ennetamisel ning selle raviks
Mitmed uuringud on kinnitanud maarjaohaka võimet tasakaalustada veresuhkru insuliinresistentsuse korral, andes märkimisväärseid tulemusi diabeedi sümptomite leevendamisel.
5) Omab vananemisvastast toimet
Tänu antioksüdantide sisaldusele aitab maarjaohakas tõhusalt ennetada vabade radikaalide poolt põhjustatud kahjustusi, toetades naha tervist ning aeglustades enneaegset vananemist.
Kuidas maarjaohaka pulbrit tarvitada?
Maarjaohakas sobib tarvitamiseks nii tee, kapslite kui ka tinktuurina. Soovitatav päevane annus on 1 kapsel päevas koos toiduga või vastavalt terapeudi soovitustele. Centralsuni maarjaohaka kapslid sisaldavad 80% silimariini.
Soeta maarjaohaka ekstrakti pulbri kapslid Centralsuni e-poest.
Meie veebipoes müüdavad maarjaohaka kapslid on valmistatud vaid puhtast maarjaohaka ekstrakti pulbrist, mida katab tselluloosist valmistatud taimne kest.
Osta kapslid SIIT.