Moringaa, joka tunnetaan elinvoiman ja energian lähteenä, on kunnioitettu kansanlääketieteessä vuosisatojen ajan. Tämä johtuu pääasiassa sen terveyttä edistävistä ominaisuuksista ja korkeasta C-vitamiinipitoisuudesta. Mutta mikä tekee moringasta niin erityisen ja milloin ja miten sitä käytetään?
Mikä on moringa?
Moringa on Luoteis-Intiasta kotoisin oleva lehtipuu, jonka kaikki osat ovat täynnä parantavaa voimaa juurista lehtiin. Intian lisäksi tätä ihmepuuta löytyy Afrikasta, Meksikosta, Pohjois-Etelä-Amerikasta, Filippiineiltä ja Latina-Amerikasta. Parannusominaisuuksiensa ansiosta moringaa on arvostettu intialaisessa kansanlääketieteessä sekä muilla trooppisilla alueilla vuosisatojen ajan. Vaikka Moringa-hedelmä on käyttökelpoinen kokonaisuutena ja sillä on upea ravintoarvo, ravintoainerikkaat lehdet ovat yleisimmin käytettyjä terapeuttisiin tarkoituksiin, joiden suurin hyöty johtuu niiden runsaasta vitamiinipitoisuudesta.
Mitkä ovat moringan terveyshyötyjä?
Moringassa on runsaasti C-vitamiinia, joka on 7 kertaa enemmän kuin esimerkiksi appelsiinissa. Moringa sisältää myös runsaasti kasviproteiinia, rautaa ja aminohappoja, jotka auttavat kehoa paranemaan ja tukemaan lihasten toimintaa. Moringa on myös täynnä kaikkivoimakkaita antioksidantteja, jotka auttavat suojaamaan soluja vaurioilta ja vahvistavat immuunijärjestelmää. Moringaa on perinteisesti käytetty pitkäaikaisiin tulehduksiin, infektioihin, nivelkipuihin, syöpään, kuumeen, päänsärkyyn ja diabetekseen. Moringa antaa kehon parantua solutasolla ja päästä eroon erilaisista sairauksista. Intialaisessa kansanlääketieteessä eli Ayurvedassa Moringaa on käytetty 300 erilaisen sairauden ehkäisyyn ja hoitoon.
Moringan ravintoarvo on todella vaikuttava:
Tämä voimakas kasvi sisältää:
- 7x enemmän C-vitamiinia kuin appelsiini;
- 15x enemmän kaliumia kuin banaanit;
- 4x enemmän proteiinia kuin muna;
- 10x enemmän A-vitamiinia kuin porkkana;
- 25x enemmän rautaa kuin pinaatti.
Lisäksi Moringa sisältää yhteensä 46 voimakasta antioksidanttia, 36 erilaista tulehdusta ehkäisevää yhdistettä ja 18 aminohappoa, joista 9 on välttämättömiä aminohappoja.
Erittäin rikkaan ravintoprofiilinsa ansiosta Moringa voi auttaa myös seuraavissa sairauksissa:
- korkea kolesteroli;
- niveltulehdus;
- korkea verenpaine;
- lääkkeiden aiheuttama maksavaurio;
- mahahaavat;
- astma;
- haavainen paksusuolitulehdus;
- ripuli;
- heikentynyt immuunijärjestelmä;
- stressi;
- ummetus;
- alhainen libido;
- verensokerin epätasapaino;
- virtsatietulehdukset;
- anemia.
Miten moringaa käytetään?
Jotta moringan parantava voima ei häviä, on suositeltavaa olla lämmittämättä sitä. Koska moringan maku ei välttämättä ole kaikkien mieleen, kapselit ovat kätevin tapa kuluttaa tätä voimakasta kasvia. Kapselit ovat nopeita ja helppoja nielaista, eikä niissä ei ole hallitsevaa makua. Lisäksi moringa-kapselit mahtuvat kätevästi kassiin tai taskuun, jos haluat pakata ne mukaan töihin tai matkoille. Kapseleita on myös erittäin helppoa säilyttää, sillä normaali huoneenlämpötila on hyvä säilytykseen ja pussi ei vie paljoa tilaa, mahtuu mukavasti laatikkoon, hyllyyn tai kotiapteekkiin. Suositeltu päiväannos on 2 kapselia Moringa-jauhetta 1-2 kertaa päivässä ruoan kanssa.
Kenelle moringa-kapselit ovat tarkoitettu?
Laadukkaat moringa-kapselit sopivat täydellisesti kaikille, jotka haluavat parantaa terveyttään kasvin voimalla tai joilla on jokin yllä luetelluista terveysongelmista. Moringa sopii myös energian puutteeseen tai väsymykseen. Moringassa oleva C-vitamiini auttaa myös pitämään immuunijärjestelmän vahvana, mikä tekee moringasta erinomaisen elimistölle syksyn tai talven aikana.
Mistä voin ostaa moringa-kapseleita?
Luomumoringasta valmistetut kapselit odottavat nyt sinua Centralsun-lisäravinteiden valikoimassa. Moringa-kapselit ovat 100 % luonnollisia, lisäaineitattomia ja sopivat myös vegaaneille. Vain luonnollinen moringajauhe kapseleissa, peitetty kasviselluloosakuorella. Ei täyteaineita tai myrkyllisiä kemikaaleja – vain puhdasta kasvivoimaa!
Osta moringa-kapselit kätevästi TÄSTÄ.
