Detox smoothie

Detox-smoothien ainekset

Detox-smoothieta valmistaessasi voit yhdistellä hedelmiä, marjoja, viherjauheita, merileviä ja muita kasviperäisiä ainesosia. Centralsunin Detox smoothie -kokoelma kokoaa yhteen valikoiman tuotteita, joita on helppo lisätä erilaisiin smoothie-resepteihin. Valikoimasta löydät muun muassa spirulinaa, ohranorasmehujauhetta, dulse-merilevää, korianteria ja kanadalaista villimustikkajauhetta.

Mitä detox-smoothieen voi lisätä?

Smoothien pohjaksi sopivat esimerkiksi banaani, omena, ananas, marjat, lehtivihannekset, vesi tai kasvipohjainen juoma. Valitut jauheet voi lisätä suoraan tehosekoittimeen. Voimakkaamman makuisten ainesosien, kuten spirulinan, dulsen tai korianterijauheen, kanssa kannattaa aloittaa pienemmästä määrästä ja säätää makua vähitellen.

Kaikkia kokoelman tuotteita ei tarvitse käyttää samalla kertaa. Usein yksi tai kaksi lisäystä riittää antamaan smoothielle halutun maun, värin ja luonteen. Marjajauheet sopivat hyvin yhteen viherjauheiden kanssa, kun taas hedelmät voivat auttaa tasapainottamaan voimakkaampia makuja.

Miten ainesosia kannattaa yhdistellä?

Aloita valitsemalla smoothien pääraaka-aineet ja lisää niiden joukkoon esimerkiksi yksi vihreä ja yksi marjapohjainen ainesosa. Voit esimerkiksi yhdistää ohranorasmehujauhetta kanadalaiseen villimustikkajauheeseen tai lisätä pienen määrän spirulinaa hedelmäpohjaiseen smoothieen. Erilaisia yhdistelmiä kokeilemalla löydät helposti itsellesi sopivan maun.

Miten detox-smoothie valmistetaan?

Lisää tehosekoittimeen valitsemasi hedelmät tai marjat, neste ja haluamasi jauheet. Sekoita tasaiseksi ja lisää tarvittaessa nestettä, kunnes koostumus on mieleisesi. Noudata määrien valinnassa kunkin tuotteen pakkauksessa tai tuotesivulla annettuja käyttösuosituksia.

Detox-smoothien ei tarvitse aina noudattaa samaa reseptiä. Voit vaihdella ainesosia sen mukaan, mitä kotona on tai millaista makua haluat. Näin voit valmistaa kokoelman tuotteista vihreämpiä, marjaisempia tai miedomman makuisia smoothieita.