Pakastekuivattu tyrnijauhe miellyttävän makean hapan maullaan sopii mainiosti täydentämään sekä aamusmoothieta että erilaisia jälkiruokia. Sekoita jauhe kakkukermaan, ripottele jogurtin päälle tai koristele raakakakkua – anna fantasian lentää! Kaunis värisävy ja miellyttävä maku eivät kuitenkaan ole ainoita, jotka tekevät tyrnijauheesta niin vastustamattoman. Mikä on tyrnijauheen todellinen salainen ase? Katsotaanpa tarkemmin!
Tyrni yhtenä maailman vitamiinirikkaimmista marjoista
Tyrniä on käytetty kansanlääketieteessä parantavana lääkkeenä muinaisista ajoista lähtien ja sitä kunnioitetaan edelleen. Korkean proteiini-, kuitu- ja antioksidanttipitoisuutensa ansiosta tyrnimarjoja pidetään yhtenä maailman ravinteikkaimmista elintarvikkeista. Nämä pienet kelta-oranssit marjat, jotka muistuttavat villimustikoita, sisältävät 12 kertaa enemmän C-vitamiinia kuin appelsiinit ja vähintään 190 erilaista bioaktiivista yhdistettä, jotka kaikki imeytyvät elimistöön hyvin. Tyrni sisältää muun muassa B1-, B2-, B6- ja B15-vitamiineja sekä K- ja E-vitamiinia yhdessä karotenoidien kanssa. Lisäksi tyrni sisältää runsaasti koliinia, flavonoideja, kumariinia, eteerisiä öljyjä ja paljon mineraaleja. Tyrnikasvi mahdollistaa erittäin monipuoliset käyttömahdollisuudet – marjoja, mehua, marjoista valmistettua pakastekuivattua jauhetta, lehtiä, kuorta sekä siemenöljyä käytetään hoitotarkoituksiin. Kuitenkin eniten parantava voima piilee kasvin kirkkaan oransseissa marjoissa.
Mitä muita hyödyllistä tyrni piilottaa?
Tyrnien täydellinen ravintoprofiili tarjoaa elimistölle todella voimakasta tukea vilustumisesta syöpään ja iho-ongelmiin. Lisäksi on tyrni:
Erinomainen apu painoongelmiin
Tyrni auttaa myös paino-ongelmissa ja ehkäisee rasvan kertymistä. Lisäksi marjojen hyödylliset kuidut vaikuttavat suotuisasti ruoansulatukseen, tukevat suoliston toimintaa ja siten nopeuttavat aineenvaihduntaa. Jos sinulla on paino-ongelmia, tyrnille kannattaa ehdottomasti antaa mahdollisuus.
Ratkaisu tuskallisiin ruoansulatusongelmiin
Omega-rasvahappojen runsaan pitoisuuden ansiosta tyrnimarjat tarjoavat helpotusta erilaisiin ruoansulatusongelmiin. Tyrnimarjojen omega-rasvahappokompleksi on todella runsas ja sisältää erinomaiset suhteet omega-3-, 6-, 7- ja 9-rasvahappoja. Tyrni edistää myös kudosten uusiutumista, mikä tekee siitä ihanan suolihaavojen, maha- ja pohjukaissuolihaavojen sekä peräaukon suonten lisähoitoon.
Tehokas piriste immunijärjestelmälle
Tyrni stimuloi immuunijärjestelmää ja hormonien toimintaa. Tyrnijauheella voit lisätä elimistön yleistä vastustuskykyä, sillä se auttaa tehokkaasti ehkäistä ja hoitaa myös flunssaa ja muita vilustumisia. Jos tunnet pakkasen hiipivän, nappaa heti kourallinen marjoja tai sekoita smoothieen muutama lusikallinen pakastekuivattua jauhetta. Näin pelotat pahikset pois!
Miksi suosia pakastekuivattua tyrnijauhetta?
Pakastekuivattu tyrnijauhe on valmistettu kypsistä marjoista, jotka on pakastekuivattu erittäin matalissa lämpötiloissa (alle 42 astetta), jolloin kaikki vitamiinit ja kivennäisaineet jäävät jauheeseen. Koko prosessin aikana marjoista poistetaan vain suurin osa vedestä (noin 98 %), mikä estää pahojen bakteerien kasvun ja varmistaa pitkän säilyvyyden. Tuloksena on jopa 90 % kevyempi mutta erittäin ravintoarvoltaan korkea marjajauhe. Koska jauhe on paljon väkevämpää ja siksi monta kertaa ravitsevampaa, pari ruokalusikallista riittää antamaan elimistölle tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet.
Mitä hyvää tyrnijauheesta voi tehdä?
Pakastekuivattu tyrnijauhe sopii erinomaisesti smoothien, raakakakkujen, jälkiruokien sekä erilaisten juomien ja muiden terveellisten jälkiruokien valmistukseen. Samalla miellyttävän makean hapan jauhe sopii erinomaisesti kotitekoisiin raakapatukoihin sekä jogurttiin ja aamupuuroon. Terveyden edistämiseksi sekoita tyrnijauhetta raakahunajaan ja syö voimakas seos suoraan lusikalta.
SUOSITUS: Säilytä marjajauhe alkuperäisessä pakkauksessa ja varmista, että pakkaus on aina kunnolla suljettu, jotta kosteus ei pääse sisään. Kosteuden kanssa kosketuksiin joutuessaan jauhe voi muuttaa rakennetta ja paakkua.
Mistä löydän tyrnijauhetta?
Mieto ja 100 % luonnollinen pakastekuivattu tyrnijauhe on vakiintunut Centralsun-marjajauheiden valikoimassa ja löydät sen kätevästi verkkokaupastamme. Tyrnijauhe ei sisällä lisättyjä sokereita, gluteenia ja GMO:ita. Se ei myöskään tietenkään sisällä lisäaineita tai muita tarpeettomia aineita. Pakkauksessa tarvitset vain puhdasta ja luonnollista vitamiineista valmistettua marjajauhetta, joka on heti käyttövalmis.
Lue lisää ja osta tyrnijauhe kätevästi TÄSTÄ.
