RASKASMETALLI DETOX SMOOTHIE
Tämä smoothie on hyvin herkullinen ja sen viisi ainesosaa toimivat yhdessä täydellisesti poistaen kehosta raskasmetalleja, kuten elohopeaa, lyijyä, alumiinia, nikkeliä, kuparia ja kadmiumia. Myrkyllisiä raskasmetalleja on käytännössä kaikkialla, ja niitä esiintyy kaikessa, minkä kanssa olemme tekemisissä päivittäin. Niitä löytyy esimerkiksi alumiinipurkkeista ja alumiinifolioista, paristoista, metalliastioista, vanhoista maaleista ja jopa syömistämme elintarvikkeista. Esimerkiksi torjunta-aineet (joita on vaikea välttää täysin myös tiukassa orgaanisessa ruokavaliossa) ovat yleisiä myrkyllisten raskasmetallien lähteitä. Tämän seurauksena useimmat meistä kuljettavat raskasmetalleja koko elämämme ja jotka ovat kaivautuneet syvälle kudokseemme. Olemme myös syntyneet tähän maailmaan jo raskasmetallit maksassa.
Valitettavasti juuri nämä ”vanhat” metallit, jotka ovat piiloutuneet järjestelmässämme pitkään, ovat meille suurin uhka. Esimerkiksi myrkylliset raskasmetallit voivat ajan mittaan hapettaa, vahingoittaa ympäröivää kudosta ja edistää tulehdusta. Ne kirjaimellisesti myrkyttävät kehomme ja voivat vahingoittaa lähes kaikkia järjestelmiä ja elimiä, mukaan lukien aivoamme, maksaa, ruoansulatuskanavaa ja muita hermoston osia. Myrkylliset raskasmetallit kuormittavat valtavasti immuunijärjestelmäämme, jättäen meidät alttiiksi erilaisille sairauksille.
Raskasmetallit voivat toimia ravintoalueena bakteereille, kuten Streptococcus A tai B, E. coli, C. difficile, H. pylori ja hiivabakteereille. Tämä voi aiheuttaa useiden bakteerien lisääntymisen suolistamme, mikä johtaa tilaan, joka tunnetaan nimellä SIBO (ohutsuolen bakteerien lisääntyminen), jolle on ominaista turvotus, vatsakipu, ripuli, ummetus (tai molemmat), ja se voi johtaa ravinteiden puutteisiin. Lisäksi, kun virukset, kuten Epstein-Barr ja vyöruusu, ruokkivat myrkyllisiä raskasmetalleja, voi aiheutua oireita, kuten kihelmöintiä, tunnottomuutta, väsymystä, ahdistusta, sydämentykytystä, tinnitusta, huimausta, huimausta, ihottumaa, ruusufinniä ja psoriaasia, niskakipua, polvikipua ja useita muita kipuja, jotka johtuvat usein muista syistä.
On melkein mahdotonta välttää tiettyä määrää myrkyllisiä raskasmetalleja nykyaikana, joten terveydellemme on elintärkeää, että saamme ne pois ennen kuin ne voivat aiheuttaa lisää tuhoja terveydellemme. Onneksi on suhteellisen helppoa poistaa ne elimistä, jos syömme siihen sopivia ruokia. Seuraavien aineiden lisääminen ruokavaliosi ja niiden syöminen joka päivä vie pitkän matkan kohti kehosi vapautumista raskasmetalleista.
SPIRULINA – Tämä syötävä sinilevä poistaa raskasmetalleja aivoistasi, keskushermostostasi ja maksastasi. Nauri 2 tl sekoitettua veteen, kookosveteen, mehuun tai smoothieseen päivittäin. Verkkokauppamme myy sekä jauhetta että tabletteja.
OHRANORASMEHUJAUHE varmistaa metallien täydellisen poistumisen spirulinan kanssa. Tällä ravintojauheella on kyky poistaa raskasmetalleja pernastasi, suolistosta, haimasta, kilpirauhasesta ja lisääntymisjärjestelmästä. Juo 1-2 teelusikallista sekoitettuna veteen, kookosveteen, mehuun tai smoothietuotteeseen alla päivittäin.
KORIANTERI menee syvälle vaikeasti tavoitettavissa oleviin paikkoihin ja erottaa metalleja, jotka ovat olleet kehossa jo pitkiä aikoja. Sekoita yksi kuppi smoothieen, mehuun tai lisää salaattiin tai guacamoleen. Osta luomua pakastekuivattua korianterijauhetta TÄSTÄ.
MUSTIKAT poistavat raskasmetalleja aivokudoksestasi parantamalla ja korjaamalla samalla hapettumisen aiheuttamia vaurioita. On tärkeää käyttää luomumustikoita, koska niillä on ainutlaatuisia fytoravinteita. Villimustikoiden voimakkaat antioksidantit auttavat kääntämään kaikki raskasmetallien poistamisen jälkeiset oksidatiiviset vauriot. Tämä on erityisen tärkeää aivokudoksellesi – villimustikat ovat itse asiassa tehokkain ruoka Alzheimerin taudin ja dementian pysäyttämiseen tai joissakin tapauksissa kääntämiseen. Syö vähintään yksi kuppi päivittäin. Voit myös käyttää villimustikkajauhetta, jos et pääse pakastekuivattuun mustikkajauheeseen tai tuoreisiin tai jäädytettyihin mustikoihin käsiksi. Huomaa: Vaikka viljelty mustikka on ravitsevaa, niiltä puuttuu villimustikan metalliveto-ominaisuus. Voit ostaa orgaanista pakastekuivattua villimustikkajauhetta TÄSTÄ.
DULSE Elohopean lisäksi tämä syötävä merilevä sitoutuu lyijyyn, alumiiniin, kupariin, kadmiumiin ja nikkeliin. Dulse menee ruoansulatuskanavan ja suoliston syviin, piilotettuihin paikkoihin etsimällä elohopeaa, sitoutumalla siihen ja vapauttamatta sitä ennen kuin se poistuu kehosta. Syö vähintään kaksi ruokalusikallista dulse-hiutaleita päivittäin. Osta TÄSTÄ.
Koska se tulee merestä, jos olet huolissaan siitä, että itse dulseessa on elohopeaa, muista, että se ei vapauta elohopeaa, jota sillä voi olla, elimistöön. Se pitää kiinni elohopeasta, kun se kulkee ruoansulatuksen läpi, ja jopa tarttuu muihin metalleihin matkan varrella ja vie ne myös ulos. Dulse on kriittinen osa joukkuetta, koska se voi hengailla lähellä maalia (ts. Paksusuolemme) odottaen muita ruokia, jotka ovat tarttuneet matkalla raskasmetalleihin, ja kuljettavat ne turvallisesti pois kehostasi.
Raskasmetalli Detox Smoothie -resepti
2 banaania
1 kuppi 240ml
2 kuppia villimustikoita tai 2-3 tl. pakastekuivattua villimustikkajauhetta
1 kuppi korianteria tai 1 tl. Pakastekuivattua korianterijauhetta.
1 kuppi appelsiinimehua (juuri puristettua)
1 tl ohranoraksenmehujauhetta
1 tl Spirulina-jauhetta
1 pieni kourallinen Luomu dulselevää
Vettä
Sekoita kaikki ainesosat nopealla tehosekoittimella tasaiseksi. Jos haluat ohuempaa koostumusta, lisää enintään 1 kuppi vettä.
***
UKK:
1) Onko johonkin tiettyyn aikaan päivästä kannatavampi Raskasmetalli Detox Smoothietta?
– Mikä tahansa vuorokauden aika sopii, mutta on parempi juoda se jo aamulla.
2) Entä jos en voi saada banaaneja?
– Voit käyttää mangoja tai papaijoja.
3) Onko tämä edelleen tehokasta, jos minulla on vain viljeltyjä mustikoita?
– Viljellyillä mustikoilla ei ole kykyä poistaa raskasmetalleja, kuten villimustikoilla. Villimustikat ovat planeetan huippuruokaa, koska ne ovat oppineet sopeutumaan ja menestymään tuhansien vuosien ajan kuivuuden, tulipalon ja pakkasen kautta. Tämä ainutlaatuinen vahvuus, joustavuus ja sopeutumiskyky erottavat villimustikat viljellyistä mustikoista ja muista marjoista.
4) Onko kuivatuilla luomumustikoilla kykyä poistaa raskasmetalleja?
– Kaikilla kuivatuilla luomumustikoilla on jonkin verran vaikutusta, mutta se vaihtelee. Raskasmetalli Detox Smoothie -tuotteeseen kannattaa käyttää korkealaatuista lisäainetta sisältävää pakastekuivattua mustikkajauhetta, pakastettuja tai paras vaihtoehto, tuoreita mustikoita.
5) Onko juominen turvallista, jos olet raskaana?
– Kyllä, se on turvallista juoda raskaana.
6) Voinko käyttää korianterin eteeristä öljyä tuoreen korianterin sijaan?
– Ei, on tärkeää, että korianteri on tuore.
7) Voinko käyttää minkäänlaista ohra-ruohoa?
– Ohranoraksenmehujauhe on eri kuin ohra-ruohon jauhe. Se on keholle helpointa sulattaa, omaksua ja käyttää. Lisäksi valitsemallasi lisäravinteella ja sen laadulla on merkitystä. Kaikki lisäravinteet eivät tarjoa samoja etuja. Tältä sivustolta löydät laadukkaita tuotteita.
8) Onko turvallista juoda imetyksen aikana?
– Kyllä, se on turvallista sinulle ja vauvalle.
9) Onko tämä smoothie yksi tai kaksi annosta?
– Tämä on yksi annos.
10) Onko tämä smoothie ok lapsille?
– Kyllä, se on turvallista ja terveellistä lapsille. Voit säätää lapsesi määriä haluamallasi tavalla.
11) Mikä on ”pieni kourallinen” dulse-hiutaleita?
– Se on noin kaksi ruokalusikallista.
12) Kuinka usein minun pitäisi juoda Raskasmetalli Detox-smoothie?
– Juo smoothie päivittäin optimaalisten hyötyjen saamiseksi.
13) Onko ok korvata appelsiinimehu kookosvedellä?
– Kyllä, hyvälaatuinen kookosvesi on hyvä korvike. Voit myös käyttää tuoretta omenamehua.
14) Pitäisikö appelsiinimehun olla tuoretta vai voidaanko sitä säilyttää ostettuna tai pakastettuna?
– On parasta puristaa itse appelsiinit mehuksi.
15) Entä jos yhtä viidestä pääainesosasta (spirulina, ohranorasmehujauhe, korianteri, villimustikat ja Atlantin dulse) ei ole saatavilla?
– On parasta, että sinulla on kaikki 5, mutta saat silti etuja 3 tai 4 pääainesosan kanssa.
16) Mistä löydän luomumustikoita?
– Virossa niitä on laajalti saatavilla monien kauppojen ja luontaistuotekauppojen pakastinosassa. Voit myös saada pakastekuivattua villimustikkajauhetta.
17) Voinko juoda tätä, jos olen diabeetikko?
– Joo. Toisin kuin yleisesti uskotaan, hedelmät eivät aiheuta diabetesta. Rasva estää sokerin pääsyn soluihin ja luo insuliiniresistenssin. Kehomme tarvitsee toimiakseen terveellisiä hiilihydraatteja. Sokerit ja epäterveelliset hiilihydraatit elintarvikkeista, kuten kakkuista, kekseistä ja karkeista, ovat todellakin haitallisia meille, ja niitä tulisi välttää. Tuoreilla hedelmillä, bataateilla ja perunoilla on kuitenkin kriittiset puhtaat hiilihydraatit, joita tarvitsemme.
18) En pidä korianterin makusta. Mitä voin tehdä?
– Voit kokeilla pienen määrän korianteria smoothieessa aloittaaksesi. Hedelmien maku peittää suuren osan korianterin mausta. Jos et vieläkään pidä siitä, voit ensimmäiseen smoothieen lisätä vain pienen määrän ja lisätä määrää hitaasti ajan myötä. Seuraavassa selitän, mitä todella tapahtuu, kun jollakin on vastenmielisyys korianteria kohtaan. Kun henkilö havaitsee korianterin yrtin äkillisen, ankaran maun, se tarkoittaa, että hänellä on korkeampi raskasmetallien oksidoitumisaste hänen järjestelmässään. Tämä ei tarkoita sitä, että henkilöllä on korkeampi myrkyllisten raskasmetallien taso. Sen sijaan hänen kehossaan olevat raskasmetallit (tässä tapauksessa yleensä alumiinin, nikkelin ja / tai kuparin yhdistelmä missä tahansa tasossa) syövyttävät nopeasti.
Korroosio tarkoittaa myrkyllistä vuotoa, joka pääsee ihmisen imukudokseen ja sylkeen. Kun korianteri on yhteydessä suuhun, sen fytokemikaalit alkavat sitoutua mihin tahansa kohtaamaansa oksidatiiviseen vuotoon – jos ihmisen syljessä on paljon tätä roskaa, se voi aiheuttaa ankaran tunteen syömällä korianteria.
Toisin sanoen, jos joku ei pidä korianterista, hänen kannattaisi silti syödä sitä.
19) Voinko juoda Raskasmetalli Detox Smoothieta, jos hampaisissani on elohopeaamalgaamia?
– Kyllä sinä voit. Ensinnäkin, sylkesi ei salli korianterissa olevien fytokemiallisten yhdisteiden sitoutumista elohopeaan hampaiden pinnalla. Suussa oleva sylki inaktivoi yhdisteet korianterissa, kunnes se pääsee vatsaan, jossa se aktivoituu uudelleen. Tämä smoothie on hyödyllinen kaikille, joilla on amalgaameja.
Tämä yhteenveto perustuu blogikirjoituksen tietoihin, jonka on kirjoittanut Medical Medium Books -kirjailija Anthony William.
Huomaa: Tällä sivulla olevat tiedot on tarkoitettu vain itseopetukseen, eivätkä ne korvaa lääkärin apua.
***
Jos sinua kiinnostavat Terveysmeedioon liittyvät uutiset, liity Suomen Terveysmeedion ryhmään tästä – www.facebook.com/groups/114305367122459
Lähde:
www.medicalmedium.com/medical-medium-blog
Tarmo Valing is the co-founder of Centralsun – a health shop focused on clean, natural products. With a passion for conscious living and plant-based nutrition, Tarmo shares knowledge and inspiration through Centralsun’s blog.