Detox-smoothie

Ingredienser till en detox-smoothie

När du gör en detox-smoothie kan du kombinera frukt, bär, gröna pulver, alger och andra växtbaserade ingredienser. Centralsuns Detox smoothie-kollektion samlar ett urval av produkter på ett och samma ställe som är enkla att använda i olika smoothierecept. I urvalet finns bland annat spirulina, korngrässjuicepulver, dulse-alger, koriander och pulver av kanadensiska vilda blåbär.

Vad kan man tillsätta i en detox-smoothie?

Som bas i en smoothie kan du till exempel använda banan, äpple, ananas, bär, bladgrönsaker, vatten eller en växtbaserad dryck. De valda pulvren kan tillsättas direkt i mixern. För ingredienser med kraftigare smak, som spirulina, dulse eller korianderpulver, är det bra att börja med en mindre mängd och sedan gradvis anpassa mängden efter smak.

Du behöver inte använda alla produkter i kollektionen samtidigt. Ofta räcker det med en eller två extra ingredienser för att ge smoothien önskad smak, färg och karaktär. Bärpulver passar bra tillsammans med gröna pulver, medan frukt kan hjälpa till att balansera mer intensiva smaker.

Hur kombinerar man ingredienserna?

Börja med att välja smoothiens huvudsakliga ingredienser och tillsätt sedan till exempel en grön och en bärbaserad ingrediens. Du kan exempelvis kombinera korngrässjuicepulver med pulver av kanadensiska vilda blåbär eller tillsätta en liten mängd spirulina i en fruktbaserad smoothie. Genom att prova olika kombinationer kan du enkelt hitta den smak som passar dig bäst.

Hur gör man en detox-smoothie?

Lägg de valda frukterna eller bären, vätskan och de önskade pulvren i mixern. Mixa till en jämn konsistens och tillsätt mer vätska vid behov tills du får den konsistens du föredrar. Följ rekommendationerna för användning på förpackningen eller produktsidan när du väljer mängd av respektive produkt.

En detox-smoothie behöver inte alltid följa samma recept. Du kan variera ingredienserna beroende på vad du har hemma eller vilken smak du vill ha. På så sätt kan du använda produkterna i kollektionen för att göra både grönare, mer bäriga och mildare smoothies.