Что такое селен?
Селен жизненно важный минерал, который играет важную роль в нашем организме. Селен поддерживает обмен веществ, фертильность, щитовидную железу и заботится о регулярном функционировании иммунной функции. Селен также помогает предотвратить образование тромбов и обладает антиоксидантным действием.
Для чего нам нужен селен?
Селен необходим для укрепления иммунной системы, нормального обмена гормонов щитовидной железы, предотвращения преждевременного старения, а также для выведения тяжелых металлов из организма. Селен также способствует здоровью тканей и необходим для поддержки работы сердечной мышцы.
Селен может быть полезен:
- при окислительном стрессе;
- при ослабленной иммунной системы;
- при ломких ногтях и волосах;
- при наличии проблем с щитовидной железой;
- при астме;
- для профилактики рака;
- при сердечных заболеваниях;
- для проблем с фертильностью.
Как определить нехватку селена в организме?
Следующие симптомы могут указывать на дефицит селена:
- бесплодие;
- мышечная слабость;
- усталость;
- туманность сознания;
- выпадение волос;
- ослабленная иммунная система.
Как поддерживать запасы селены в организме и какие источники селена предпочесть?
В натуральном виде селен содержится в бразильских орехах, семенах подсолнечника и в продуктах животного происхождения, таких как печень, мясо, рыба и морепродукты. Однако селена в пище не всегда бывает в достаточном количестве. Все потому что почва сегодня уже недостаточно богата минералами, поэтому минералы могут не попасть в наш организм через пищу в необходимом количестве. Кроме того, селен из пищи может не усваиваться в достаточной степени. Поэтому при необходимости стоит подумать и о приеме качественной добавки. Жидкий селен Epigenetics имеет чистый состав и высокое качество, он также проходит тщательный контроль качества. При регулярном приеме жидкий селен Epigenetics поможет обеспечить поддержку в поддержании запасов селена, а также в предотвращении его дефицита.
Как правильно употреблять жидкий селен Epigenetics?
Согласно рекомендациям производителя, суточная норма составляет 10 капель смешанных с водой или соком.
Как правильно хранить жидкий селен?
Лучше всего хранить бутылочку жидкого селена в сухом, прохладном и недоступном для детей месте, употребить желательно в течении 6 месяцев после открытия.
Отзывы
Отзывов пока нет.