Timian (Thymus vulgaris), også kendt som havetimian, er højt værdsat som en kraftfuld urt i både kulinarisk og folkemedicinsk brug. De gamle grækere og romere betragtede dog også timian som et symbol på mod og rensede deres templer og hjem med brændende timianbunde. Timian blev også brugt til at konservere mad og til at forebygge og behandle madforgiftning. Men hvad gemmer timian ellers på? Lad os se nærmere på denne kraftfulde urt!
Lad os starte fra begyndelsen – hvad er timian?
Timian er en halvbusk, der bliver 30-40 cm høj, med let træagtige stængler og smalle, kraftige blade, der er let rullede i kanterne. På toppen af stænglerne kan du dog se lilla rosa eller hvide blomster, som planten bærer fra juni til august. Timian foretrækker solrige steder og er hjemmehørende i Middelhavsområdet samt Nord- og Vestafrika. I Estland dyrkes timian imidlertid i vid udstrækning som kulturplante, som krydderurt på grund af dens behagelige smag og naturligvis som lægeplante. Frisk timian bruges ofte til at smage forskellige supper, gryderetter og bouillon og til at lave en helbredende urtete.
Hvad er timians helbredende kraft?
Timian indeholder virkelig kraftfulde helbredende stoffer, der kan ødelægge forskellige vira og forebygge og behandle forkølelse. Dette gør timian til et virkelig effektivt middel mod problemer med de øvre luftveje, bronkier og hals. Timians antiseptiske, antivirale, antibakterielle og slimløsende egenskaber støtter kroppens helingsproces og gør det muligt for den at komme sig hurtigere efter en sygdom. Timian hjælper med at lindre hoste, feber og forskellige bakterieinfektioner på grund af thymolindholdet i planten. Thymol har stærke antiseptiske egenskaber, og dets virkning på forskellige bakteriestammer er blevet bekræftet af flere forskningsundersøgelser. Men ud over thymol indeholder timian også hårcrool, som har antioxidante egenskaber, har en styrkende virkning på nervesystemet, øger humøret og, hvis det indtages regelmæssigt, øger det generelle velvære.
Desuden er timian en fremragende hjælper:
- for søvnforstyrrelser;
- i tilfælde af depression og stress;
- humør, angst, stress, stress, angst og fordøjelsesproblemer;
- madforgiftning;
- forebyggelse af skader forårsaget af frie radikaler;
- fjerne patogener fra kroppen.
På grund af sine antivirale egenskaber er timian også vigtigt for følgende tilstande:
- Ebstein-Barr-virus;
- Hepatitis;
- influenza;
- herpes;
- cytomegalovirus;
- kronisk træthedssyndrom;
- fibromyalgi;
- Hashimoto’s thyroiditis;
- reumatoid arthritis;
- lupus;
- svimmelhed;
- multipel sklerose;
- urinvejsinfektioner;
- tinnitus osv.
Regelmæssig brug af timian kan hjælpe med at reducere virusbelastningen i kroppen betydeligt og slippe af med foruroligende helbredsproblemer. Takket være det ekstremt høje indhold af antioxidanter hjælper timian også med at ødelægge frie radikaler og dermed beskytte kroppen mod skader forårsaget af frie radikaler. Timian er også højt vurderet af Anthony William fra Medical Journal. Du kan læse mere om Anthonys synspunkter HER.
Hvem er timianpulverkapsler til?
Timiankapsler er velegnede til alle, der kæmper med en kronisk sygdom, forkølelse eller et svækket immunforsvar. Timian hjælper med at genoplive en krop, der er hærget af sygdom eller virus, og med at modstå de onde fyre ved at stoppe dem i deres spor. Timian kan også bruges til profylaktiske formål, dvs. til at forebygge virussygdomme. Hvis du f.eks. ofte opholder dig på overfyldte steder, er timian en glimrende måde at beskytte dig effektivt mod forskellige vira på. Timiankapsler er den mest bekvemme måde at indtage timian på, da du kan tage dem på et tidspunkt og sted, der passer dig, uden at du behøver at afsætte tid, som når du laver te eller laver mad. Desuden kan du altid have kapslerne ved hånden, når du rejser, eller når du føler, at du bare har brug for lidt ekstra energi.
Hvordan bruger man timiankapsler?
Den anbefalede daglige dosis er 2 kapsler 1-2 gange om dagen med vand.
Få timiankapsler bekvemt i Centralsuns online shop.
I vores e-shop finder du kvalitetstimiankapsler, der er veganervenlige og 100 % fri for tilsætningsstoffer. Timiankapsler indeholder kun rent tørret timianpulver, indkapslet i en vegetabilsk cellulosehinde. Kapslerne er fulde af naturens kraft og klar til at støtte dit helbred!
Få mere at vide om timiankapsler HER.
