Vidste du, at der kan gemme sig et effektivt middel mod maveproblemer i din krydderihylde? De krydrede kommenfrø giver ikke kun en god smagsoplevelse, men også støtte til din tarmsundhed. Disse syrlige frø er en virkelig solid superfood, der er fyldt med fordele! Hvad er det præcist, der er kraften i kommenpulver? Lad os finde ud af det!
Karvefrø som en multifunktionel superfood
Karvefrø har siden oldtiden været kendt som både smagsgiver og lægeurt, der hjælper med at lindre helbredsproblemer forårsaget af næseblod og mave- og luftvejslidelser. Spidskommen er fremragende som kosttilskud, til behandling af hudproblemer, samt i bagværk og forskellige salte retter. Fedtsyrerne og de rige æteriske olier i disse små brune frø er gavnlige for fordøjelsen, smagsløgene og hudproblemer, hvilket giver multifunktionel sundhedsstøtte.
Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved kommenpulver?
Karvefrø indeholder et højt indhold af E-, A- og B-vitaminer, essentielle olier og essentielle fedtsyrer og er også en fremragende kilde til mineraler, idet de er rige på zink, selen, jern, calcium og mangan. De kan være nyttige ved maveproblemer og forkølelse samt mod morgenkvalme under graviditeten. Desuden er kommenfrø også nyttige i tilfælde af betændelse i nyrerne og urinvejene og hos ammende mødre for at fremme amningen. Ved hudproblemer kan spidskommenpulver også blandes med kokos- eller olivenolie og påføres pletter, rifter, forbrændinger, allergiske udslæt og insektbid for at desinficere og lindre beskadiget hud.
Spidskommenfrø som et naturligt jerntilskud
Takket være deres høje jernindhold er kommenfrø også en fremragende jernkilde i tilfælde af jernmangel, idet 1 teskefuld indeholder 1,4 mg jern, hvilket svarer til 17,5 % af den daglige dosis for voksne. På denne måde kan kommenfrø og pulveret fra dem også hjælpe med at forebygge jernmangel og opretholde et sundt jernniveau i kroppen. Det er værd at overveje at tage spidskommenpulverkapsler, hvis du har jernmangel.
Karvepulver kapsler til din tarmsundhed
Karvefrø hjælper kroppen med at optage næringsstoffer mere effektivt og reducerer også risikoen for mave-, tyktarm- og leversvulster. Spidskommen er også et fremragende middel mod en række tarmproblemer som dyspepsi, mavekramper, gastritis, flatulens, kvalme og forstoppelse, med en støttende og beroligende virkning på fordøjelsessystemet. På grund af sine fordøjelsesegenskaber er kommen også et fremragende middel mod vægtproblemer og vægttab. I bibelsk tid blev spidskommen også brugt til at rense kroppen i forbindelse med ceremoniel faste.
Spidskommenpulver er nyttigt:
- leverproblemer;
- virus;
- overvægt;
- smerte;
- betændelse;
- bronkitis;
- søvnløshed;
- svampesygdomme;
- jernmangel;
- kredsløbsproblemer;
- højt blodtryk;
- blodsukkerproblemer;
- astma;
- fordøjelsessygdomme;
- kvalme;
- hudproblemer;
- astma;
- mangel på energi;
- diabetes.
Desuden giver kommenfrø også støtte ved muskelspasmer og gigt og hjælper med at støtte immunforsvaret og lymfesystemet.
Hvem er kommen pulverkapsler til?
Karvekapsler er velegnede til alle, der ønsker at øge immuniteten, forbedre fordøjelsen, tabe sig eller komme sig efter en af de ovennævnte helbredstilstande.
Hvordan man tager spidskommen pulverkapsler?
Karvefrø kan laves som te eller afkog, som salve til hudproblemer eller som kapsler. Kapslerne, der sælges i Centralsun’s e-shop, indeholder kun 100% spidskommen (Cuminum Cyminum) pulver, pakket i skaller af vegetabilsk cellulose, perfekt til at støtte dit helbred. Den anbefalede daglige dosis af spidskommenkapsler er 2 kapsler 1-2 gange om dagen med vand. Du kan dog starte med en meget lavere dosis og se, hvordan de helbredende egenskaber af kommen påvirker din krop.
Få mere at vide og bestil kapslerne nemt og bekvemt HER.