Timjami (Thymus vulgaris), joka tunnetaan myös nimellä tarha-ajuruoho, on kunniakas lääkekasvi sekä keittiössä että kansanlääketieteessä. Muinaiset kreikkalaiset ja roomalaiset pitivät timjamia kuitenkin myös rohkeuden symbolina ja siivosivat sekä temppelinsä että kotinsa palavilla timjamikimppuilla. Timjamia käytettiin myös ruoan säilöntään sekä ruokamyrkytyksen ehkäisyyn ja hoitoon. Mutta mitä muuta hyötyä timjamista on? Katsotaanpa tätä voimakasta yrttiä tarkemmin!
Aloitetaan alusta – mikä on tarha-ajuruoho eli timjami?
Timjami on 30-40 cm korkeaksi kasvava, hieman puuvartinen puolipensas, jonka haarautunut varsi on peitetty kapeilla vahvoilla lehdillä, jotka rullaavat hieman reunoista. Varsien latvoissa voi kuitenkin huomata purppuranpunaiset tai valkoiset kukat, joita kasvi kantaa kesä-elokuussa. Aurinkoista kasvuympäristöä suosiva timjami on kotoisin Välimereltä, Pohjois- ja Länsi-Afrikasta. Virossa timjami on kuitenkin laajalle levinnyt viljelykasvina sen miellyttävän maun ansiosta keittiössä ja tietysti lääkekasvina. Tuoretta timjamia käytetään usein erilaisten keittojen, muhennosten ja liemien maustamiseen sekä parantavien yrttiteiden valmistukseen.
Mikä on timjamin parantava voima?
Timjami sisältää todella tehokkaita parantavia yhdisteitä, jotka pystyvät tuhoamaan erilaisia viruksia sekä ehkäisemään ja hoitamaan vilustumista. Siten timjami on todella tehokas apu ylempien hengitysteiden, keuhkoputkien ja kurkkukipujen hoitoon. Timjamin antiseptiset, antiviraaliset, antibakteeriset ja yskää lievittävät ominaisuudet tukevat kehon paranemista, jolloin keho toipuu nopeammin kaikista taudeista. Timjami on hyödyllinen lievittämään yskää, kuumetta ja erilaisia bakteeri-infektioita kasvin tymolipitoisuuden vuoksi. Tymolilla on voimakas antiseptinen vaikutus ja sen vaikutus erilaisiin bakteerikantoihin on vahvistettu useilla tieteellisillä tutkimuksilla. Timjami sisältää tymolin lisäksi myös antioksidanttisia karvakrolia, joilla on hermostoa tonisoiva vaikutus, joka kohottaa mielialaa ja kohottaa yleistä hyvinvointia säännöllisessä käytössä.
Lisäksi timjami on loistava apulainen:
- unihäiriöihin;
- mielialan vaihteluiden ja stressitilanteissa;
- ruoansulatushäiriöiden tapauksessa;
- ruokamyrkytyksen sattuessa;
- vapaiden radikaalien vaurioiden estämisessä;
- taudinaiheuttajien poistamisessa elimistöstä.
Antiviraalisten ominaisuuksiensa ansiosta timjami on välttämätön myös seuraaviin sairauksiin:
- Ebstein-Barr-virus;
- vyöruusu;
- hepatiitti;
- influenssa;
- herpes;
- sytomegalovirus;
- krooninen väsymysoireyhtymä;
- fibromyalgia;
- Hashimoton kilpirauhastulehdus;
- nivelreuma;
- lupus;
- huimaus;
- multippeliskleroosi;
- virtsatietulehdukset;
- tinnitus jne.
Säännöllisesti käytettynä timjami auttaa vähentämään merkittävästi kehon viruskuormaa ja pääsemään eroon kipeistä terveysongelmista. Äärimmäisen korkean antioksidanttipitoisuuden ansiosta timjami auttaa myös tuhoamaan vapaita radikaaleja ja siten säästämään kehoa vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta. Timjamia kehuu myös Terveysmeedio Anthony William. Voit lukea lisää Anthonyn mielipiteistä TÄSSÄ.
Kenelle timjamijauheen kapselit ovat tarkoitettu?
Timjamikapselit sopivat kaikille, joilla on krooninen terveysongelma, heikentynyt immuunijärjestelmä tai useita vilustumisia. Timjami auttaa sairauksien tai virusten heikentämää organismia toipumaan ja vastustamaan rohkeasti pahiksia lopettamalla heidän toimintansa. Timjami sopii myös virussairauksien hoitoon tai ehkäisyyn. Jos esimerkiksi vierailet usein paikoissa, joissa on paljon ihmisiä, timjamin nauttiminen on loistava tapa suojautua tehokkaasti erilaisilta viruksilta. Kapselit ovat kätevin tapa ottaa timjamia, sillä voit ottaa ne sinulle sopivana aikana ja paikassa ilman, että sinun tarvitsee varata siihen aikaa, kuten teen tai ruoan valmistukseen. Lisäksi voit aina pitää kapselit kätevästi käden ulottuvilla matkoilla tai kun sinusta tuntuu, että tarvitset vain vähän lisästimulaatiota.
Kuinka ottaa timjamikapseleita?
Suositeltu päiväannos on 2 kapselia 1-2 kertaa päivässä veden kera.
Osta timjamikapselit kätevästi Centralsunin verkkokaupasta
Verkkokaupastamme löydät laadukkaat timjamikapselit, jotka ovat vegaaniystävällisiä ja 100 % puhtaita lisäaineista. Timjamikapselit sisältävät vain puhdasta kuivattua timjamijauhetta, jota ympäröi kasvisselluloosakuori. Kapselit ovat täynnä luonnon voimaa ja valmiita tukemaan terveyttäsi!
Lue lisää timjamikapseleista TÄSTÄ.