Tüümian (Thymus vulgaris), tuntud ka kui aed-liivatee on au sees nii kulinaarias kui ka rahvameditsiinis väeka ravimtaimena. Vanad kreeklased ja roomlased pidasid aga tüümianit ka vapruse sümboliks ning puhastasid põlevate tüümiani kimpudega nii oma templeid kui kodusid. Niisamuti kasutati tüümiani toidu säilitamise eesmärgil ning toidumürgituse ennetamiseks ning raviks. Mida kõike tüümian endas aga veel peidab? Teeme selle väeka ravimtaimega lähemalt tutvust!
Alustame algusest – mis on aed-liivatee ehk tüümian?
Tüümian on 30-40 cm kõrguseks kasvav kergelt puitunud vartega poolpõõsas, mille harunenud varsi katavad kitsad tugevad lehed, mis äärtest pisut rullis. Varte tippudes võib märgata aga lillakasroosasid või valgeid õisi, mida kannab taim juunist augustini. Päikesepaistelist kasvukeskkonda eelistav tüümian on pärit Vahemeremaadest, Põhja- ja Lääne-Aafrikast. Eestis on tüümian levinud aga nii kultuurtaimena, oma meeldiva maitse tõttu kulinaarias ning muidugi ravimtaimena. Värskeid tüümianioksi kasutatakse tihti erinevate suppide, hautiste ja puljongite maitsestamiseks ning tervendava taimetee valmistamiseks.
Milles peitub tüümiani tervendav vägi?
Tüümian peidab endas tõeliselt võimsaid tervendavaid ühendeid, suutes hävitada erinevad viirused ning ennetada ja ravida külmetushaiguseid. Seeläbi on tüümian tõeliselt tõhusaks abiliseks ülemiste hingamisteede, bronhide ning kurguvaevuste korral. Tüümiani antiseptilised, viirusevastased, antibakteriaalsed ning rögalahtistavad omadused toetavad keha paranemist, võimaldades organismil mistahes haigustest kiiremini taastuda. Köha, palaviku ning erinevate bakteriaalsete infektsioonide leevendamisel on tüümianist abi tänu taimes peituva tümooli sisalduse tõttu. Tümool on tugevalt antiseptilise toimega ning selle mõju erinevate bakteritüvede suhtes on kinnitanud ka mitmed teadusuuringud. Lisaks tümoolile sisaldub tüümianis aga ka antioksüdantset toimet omav karvakrool, mis mõjub toniseerivalt närvisüsteemile, tõstab tuju ning suurendab regulaarsel tarbimisel üleüldist heaolutunnet.
Lisaks on tüümian suurepärane abiline:
- unehäirete puhul;
- meeleolulanguse ja stressi korral;
- seedeprobleemide esinedes;
- toidumürgituse korral;
- vabade radikaalide poolt põhjustatud kahjude ennetamisel;
- haigustekitajate väljutamisel organismist.
Viirusevastaste omaduste tõttu on tüümian hädavajalik ka järgmiste haigusseisundite puhul:
- Ebstein-Barri viirus;
- vöötohatis;
- hepatiit;
- gripp;
- herpes;
- tsütomegaloviirus;
- krooniline väsimussündroom;
- fibromüalgia;
- Hashimoto türeoidiit;
- reumatoidartriit;
- luupus;
- peapööritus ehk vertiigo;
- hulgiskleroos;
- kuseteede infektsioonid;
- tinnitus jpt.
Regulaarsel tarvitamisel aitab tüümian viiruskoormust organismis märkimisväärselt vähendada ning painavatest tervisemuredest vabaneda. Tänu ülikõrgele antioksüdantide tasemele aitab tüümian hävitada ka vabu radikaale ning organismi seeläbi vabade radikaalide poolt põhjustatud kahjudest säästa. Tüümian on ausees ka hinnatud Meditsiinimeediumi Anthony Williami poolt. Anthony seisukohaga saad lähemalt tutvuda SIIN.
Kellele on tüümiani pulbri kapslid mõeldud?
Tüümiani kapslid sobivad tarvitamiseks kõigile, kes kimpus mõne kroonilise terviseprobleemiga, tihti kimbutavate külmetushaiguste või nõrgenenud immuunsusega. Tüümian aitab haigusest või viirustest räsitud organismi turgutada ning pahalastele vapralt vastu seista, peatades nende tegevuse. Niisamuti sobib tüümian tarvitamiseks ka profülaktika mõttes ehk viirushaiguste ennetamiseks. Kui viibid näiteks tihti inimrohketes kohtades, on tüümiani tarvitamine suurepärane viis kuidas end tõhusalt erinevate viiruste eest kaitsta. Kapslid on tüümiani tarvitamiseks mugavaim viis, sest saad neid manustada sulle sobival ajal ja kohas ega pea selleks eraldi aega varuma nagu tee keetmisel või toiduvalmistamisel. Lisaks saad kapslid alati mugavalt käeulatuses hoida reisil olles või siis, kui tunned, et vajad lihtsalt väikest lisaturgutust.
Kuidas tüümiani kapsleid tarvitada?
Soovitatav päevane annus on 2 kapslit, 1-2 korda päevas koos veega.
Soeta tüümiani kapslid mugavalt Centralsuni e-poest
Meie e-poes ootavad sind kvaliteetsed tüümiani kapslid, mis on vegansõbralikud ning 100% puhtad lisaainetest. Tüümiani kapslite koostises vaid puhas kuivatatud tüümiani pulber, mis ümbritsetud taimsest tselluloosist kestaga. Kapslid on täis looduse väge ning valmis sinu tervist toetama!
Tutvu tüümiani kapslitega lähemalt SIIN.