Detox-smoothie

Ingrediënten voor een detox-smoothie

Voor een detox-smoothie kun je fruit, bessen, groene poeders, zeewier en andere plantaardige ingrediënten combineren. De collectie Detox-smoothie van Centralsun brengt op één pagina een selectie producten samen die je gemakkelijk aan verschillende smoothierecepten kunt toevoegen. In de selectie vind je onder meer spirulina, gerstegrassappoeder, dulse-zeewier, koriander en poeder van wilde Canadese bosbessen.

Wat doe je in een detox-smoothie?

Als basis voor je smoothie zijn bijvoorbeeld banaan, appel, ananas, bessen, bladgroenten, water of een plantaardige drank geschikt. De gekozen poeders kun je direct in de blender doen. Bij ingrediënten met een sterkere smaak, zoals spirulina, dulse of koriander, begin je het best met een kleinere hoeveelheid en pas je de smaak geleidelijk aan.

Je hoeft niet alle producten uit de collectie tegelijk te gebruiken. Vaak zijn één of twee toevoegingen genoeg om je smoothie de gewenste smaak, kleur en het gewenste karakter te geven. Bessenpoeders passen goed bij groene poeders, terwijl fruit helpt om intensere smaken in balans te brengen.

Hoe combineer je de ingrediënten?

Kies eerst de basisingrediënten van je smoothie en voeg daar één groen en één bessenrijk ingrediënt aan toe. Je kunt bijvoorbeeld gerstegrassappoeder combineren met poeder van wilde Canadese bosbessen, of een kleine hoeveelheid spirulina aan een fruitige smoothie toevoegen. Door verschillende combinaties uit te proberen, vind je het gemakkelijkst de smaak die bij je past.

Hoe maak je een detox-smoothie?

Doe het gekozen fruit of de bessen, vloeistof en de gewenste poeders in de blender. Mix tot een gladde massa en voeg zo nodig vloeistof toe tot je de gewenste dikte bereikt. Volg bij het bepalen van de hoeveelheden het gebruiksadvies op de verpakking of de productpagina van elk product.

Een detox-smoothie hoeft niet altijd volgens hetzelfde recept gemaakt te worden. Je kunt de ingrediënten afwisselen, afhankelijk van wat je in huis hebt of welke smaak je wilt. Zo maak je met de producten uit de collectie zowel groenere als bessenrijkere smoothies en smoothies met een mildere smaak.