Smoothie détox

Ingrédients pour smoothie détox

Pour préparer un smoothie détox, vous pouvez associer des fruits, des baies, des poudres vertes, des algues et d’autres ingrédients végétaux. La collection Smoothie détox de Centralsun réunit sur une seule page une sélection de produits faciles à ajouter à différentes recettes de smoothies. Vous y trouverez notamment de la spiruline, du jus d’herbe d’orge en poudre, de l’algue dulse, de la coriandre et de la poudre de myrtille sauvage du Canada.

Que mettre dans un smoothie détox ?

Pour la base de votre smoothie, vous pouvez utiliser par exemple de la banane, de la pomme, de l’ananas, des baies, des légumes-feuilles, de l’eau ou une boisson végétale. Les poudres choisies peuvent être ajoutées directement dans le blender. Avec les ingrédients au goût plus prononcé, comme la spiruline, la dulse ou la coriandre, mieux vaut commencer par une petite quantité et ajuster le goût progressivement.

Inutile d’utiliser tous les produits de la collection en même temps. Souvent, un ou deux ajouts suffisent pour donner à votre smoothie le goût, la couleur et le caractère souhaités. Les poudres de baies se marient bien avec les poudres vertes, tandis que les fruits aident à équilibrer les saveurs plus intenses.

Comment associer les ingrédients ?

Commencez par choisir les ingrédients de base de votre smoothie, puis ajoutez-y un ingrédient plus vert et un ingrédient plus fruité à base de baies. Vous pouvez par exemple associer le jus d’herbe d’orge en poudre à la poudre de myrtille sauvage du Canada, ou ajouter une petite quantité de spiruline à un smoothie aux fruits. En essayant différentes combinaisons, vous trouverez facilement le goût qui vous convient.

Comment préparer un smoothie détox ?

Mettez dans le blender les fruits ou les baies de votre choix, un liquide et les poudres souhaitées. Mixez jusqu’à obtenir une texture homogène et ajoutez du liquide si nécessaire, jusqu’à la consistance qui vous convient. Pour les quantités, suivez la recommandation d’utilisation indiquée sur l’emballage ou sur la page de chaque produit.

Un smoothie détox ne doit pas toujours suivre la même recette. Vous pouvez varier les ingrédients selon ce que vous avez à la maison ou le goût que vous recherchez. Vous pourrez ainsi préparer avec les produits de la collection des smoothies plus verts, plus fruités ou au goût plus doux.