Noten en manieren om ze te gebruiken

Noten zijn een heerlijke snack, maar je kunt er ook veel interessante en lekkere gerechten mee maken. Hier lees je over de verschillende noten die de webshop van Centralsun verkoopt.

CASHEWNOTEN

Cashewnoten zijn over de hele wereld populair geworden vanwege hun heerlijke smaak. Als je denkt dat veganistisch worden betekent dat je al je favoriete romige gerechten en desserts moet opgeven, denk dan nog eens na. Door het hoge vetgehalte zijn cashewnoten een ideaal ingrediënt voor room, saus of melk.

Week rauwe cashewnoten 2-3 uur in water en spoel ze goed af. Maal ze daarna in een keukenmachine of blender tot een gladde massa en voeg water toe tot de gewenste dikte. Zo maak je een heerlijke romige saus of broodbeleg. Voor de smaak zijn er heel veel mogelijkheden: voeg knoflook, dille, zongedroogde tomaten, kerrie, koriander, chili of een andere favoriete specerij aan het mengsel toe. De mogelijkheden zijn eindeloos! Vergeet het zout niet.

Op precies dezelfde manier kun je van cashewnoten een dessert maken dat lijkt op roomkwark. Voeg hiervoor een zoetmiddel naar keuze toe en geniet ervan met verse bessen.

Behalve sauzen en room kun je met cashewnoten nog veel meer lekkers maken: veganistische kaas, geroosterde stukjes cashewnoot in de muesli, notenpasta of cashewmelk. Je kunt cashewnoten ook toevoegen aan rijstgerechten en salades, of ze over bananenbrood strooien voordat je het in de oven zet.

De webshop van Centralsun verkoopt hele cashewnoten en stukjes cashewnoot (halfjes en stukjes), ideaal voor het maken van room, sauzen en dergelijke. Stukjes cashewnoot zijn aanzienlijk goedkoper dan hele noten. Bekijk het assortiment HIER

WALNOTEN

Er wordt aangenomen dat de walnoot oorspronkelijk uit Perzië komt.

Maar wat kun je met walnoten maken? Strooi een handvol grof gehakte walnoten over gestoomde groene groenten, zoals sperziebonen, broccoli of asperges, of over Aziatisch geroerbakte groenten of kerriegroenten.

Overigens is de walnoot ook de beste noot om mee te bakken, vooral omdat hij zijn aangename knapperigheid in gebak behoudt. Snelle broden, gebakjes, koekjes, broodjes en taarten zijn voorbeelden van bakwerk waarin je walnoten met succes kunt gebruiken. Doe zeker lekkere, knapperige walnoten in je brownies: het is een ongelooflijk lekkere combinatie! Walnoten zijn een gebruikelijk ingrediënt in granola, maar zijn ook heel goed om bijvoorbeeld over warme havermoutpap in de ochtend te strooien. Walnoten passen ook goed in pesto.

AMANDELEN

Amandelen stammen uit de oudheid, van de vruchtbare bodem rond de Middellandse Zee, waar ze zeer gewaardeerd werden.

Amandelmelk, een van de populairste alternatieven voor gewone melk, kun je ook thuis maken en op smaak brengen met stevia of vanille. Je kunt amandelen toevoegen aan salades, yoghurt of muesli om je gerechten nog lekkerder te maken. Een leuke tip is om amandelpasta op bleekselderij of een appel te smeren. Of gebruik ongezoete amandelmelk in smoothies en sauzen, of waarom niet in pannenkoeken.

Zo maak je amandelmelk:

Doe de geweekte amandelen, water, zout of een andere toevoeging in de blender en mix tot een gladde massa.
Zeef met een notenmelkzakje of een dunne katoenen doek. Giet de melk in een pot en bewaar hem in de koelkast.

HAZELNOTEN

Wie kan hazelnoten weerstaan? Deze zoete noot is heerlijk. Hazelnoten zouden meer dan 5.000 jaar geleden in China zijn ontstaan. In het oude China (rond 2000 v.Chr.) werden hazelnoten als heilig voedsel beschouwd.

Hazelnoot is perfect voor desserts. Gemalen is hij een prima smaakmaker, bijvoorbeeld in koffie! Hazelnoot is een populair ingrediënt in chocolade-notenpasta, vaak gewoon „Nutella” genoemd, die je ook gemakkelijk thuis kunt maken. Van hazelnoten kun je ook een notenpasta maken die je op dezelfde manier gebruikt als amandelpasta, en natuurlijk hazelnootmelk, die je ook heel makkelijk thuis kunt maken!

Zo maak je hazelnoot-chocoladepasta:

Rooster de hazelnoten licht en laat ze afkoelen. Mix in een blender zachte dadels met rauwe cacao en een beetje water. Als de noten zijn afgekoeld, mix je ze in de blender tot hazelnootpasta. Laat die opnieuw afkoelen. Voeg daarna het dadel-cacaomengsel toe aan de hazelnootpasta en roer tot beide mengsels gelijkmatig gemengd zijn. Smeer het op pannenkoeken, rijstwafels, appels of eet het gewoon met een lepel.

Je kunt aan deze pasta ook avocado toevoegen voor extra romigheid.

PISTACHENOTEN

Pistachenoten zijn zeker geschikt voor allerlei salades en rijstgerechten. Taarten, ijs, koekjes en andere desserts worden vaak versierd met gemalen pistachenoten. Pistachenoten zijn ook heerlijk voor rauwe taart en energieballetjes of -repen. Van pistachenoten kun je ook notenpasta maken en waarom niet pistachemelk!

De pistachenoten die de webshop van Centralsun verkoopt, zijn gepeld, ongebrand en zonder toegevoegd zout! Het assortiment noten vind je HIER.