Kas teadsid, et tõhus abiline kõhumuredele võib peituda sinu maitseaineriiulis? Särtsakad köömned ei paku mitte ainult head maitseelamust, vaid ka toetust sinu soolestiku tervise heaks. Need särtsakad seemned moodustavad tõeliselt väeka supertoidu, peites endas rikkalikult kasulikku! Milles täpsemalt peitub köömnepulbri vägi? Vaatame järgi!
Köömned kui mitmeotstarbeline supertoit
Köömned on nii maitse- kui ka ravimtaimena au sees olnud juba iidsetest aegadest peale, aidates leevendada nii ninaverejooksu kui ka kõhu- ja hingamisteede vaevustest põhjustatud terviseprobleeme. Köömned sobivad suurepäraselt nii toidulisandina tarvitamiseks, nahaprobleemide raviks kui ka küpsetistesse ning erinevatesse soolastesse roogadesse. Neis väikestes pruunikates seemnetes sisalduvad rasvhapped ning rikkalikud eeterlikud õlid mõjuvad soodustavalt nii seedimisele, maitsemeeltele kui ka nahaprobleemide korral, pakkudes tervisele mitmeotstarbelist tuge.
Milles peitub köömne pulbri kasu tervisele?
Köömned sisaldavad suures koguses nii E-, A- kui ka B-kompleks vitamiine, eeterlikke õlisid, vajalikke rasvhappeid ning on ühtlasi ka suurepäraseks mineraalide allikaks, sisaldades rikkalikult nii tsinki, seleeni, rauda, kaltsiumi kui ka mangaani. Köömnetest võib abi olla nii kõhuprobleemide ja külmetushaiguste korral kui ka raseduse ajal hommikuse iivelduse leevendamisell. Lisaks on köömnetest abi ka neeru- ja kuseteede põletike korral ning imetavatel emadel ka piimaerituse soodustamisel. Nahaprobleemide raviks võib köömnepulbrit segada ka kookose- või oliiviõliga ning määrida segu paisetele, kriimustustele, põletushaavadele, allergilisele lööbele ning putukahammustustele, et kahjustunud nahka desinfitseerida ja rahustada.
Köömneseemned kui looduslik rauapreparaat
Tänu kõrgele rauasisaldusele on köömned suurepäraseks rauaallikaks ka rauapuuduse korral, sisaldades 1 teelusikatäie kohta 1,4 mg rauda, mis moodustab tervelt 17,5% täiskasvanu päevasest normist. Seeläbi aitavad köömneseemned ning neist valmistatud pulber ennetada ka raua puudust ning tervislikku raua taset organismis säilitada. Seetöttu tasub rauapuuduse esinedes kindlasti köömne pulbri kapslite tarvitamist kaaluda.
Köömne pulbri kapslid sinu soolestiku tervise heaks
Köömned aitavad organismil tõhusamalt toitaineid omastada ning vähendada ka mao-, käärsoole- ja maksakasvajate riski. Niisamuti on köömned suurepäraseks abiliseks erinevate soolestikuga seonduvate probleemide puhul nagu düspepsia, kõhukrambid, gastriit, kõhupuhitus, iiveldus ja kõhukinnisus, mõjudes seedesüsteemile toetavalt ning rahustavalt. Seedimistsoodustavate omaduste tõttu on köömned suurepäraseks abiliseks ka kehakaalu probleemide puhul ning kaalu langetamisel. Piibli aegadel kasutati köömneid ka tseremoniaalse paastu ajal keha puhastamiseks.
Köömne pulbrist on abi:
- maksaprobleemide puhul;
- viiruste korral;
- ülekaalu puhul;
- valu korral;
- põletike puhul;
- bronhiidi korral;
- unetuse puhul;
- seenhaiguste esinedes;
- rauapuuduse korral;
- vereringe probleemide puhul;
- kõrgvererõhu korral;
- veresuhkru probleemide puhul;
- astma korral;
- seedehäirete esinedes;
- iivelduse puhul;
- nahaprobleemide korral;
- astma puhul;
- energiapuuduse korral;
- diabeedi puhul.
Lisaks pakuvad köömned tuge ka lihasspasmide ja artriidi korral ning on abiks immuun- ja lümfisüsteemi toetamisel.
Kellele on köömne pulbri kapslid mõeldud?
Köömne kapslid sobivad tarvitamiseks kõigile, kes soovivad tugevdada immuunsust, parandada seedimist, langetada kehakaalu või paraneda mõnest eelpool mainitud tervisemurest.
Kuidas köömne pulbri kapsleid tarvitada?
Köömnetest võib valmistada nii teed kui ka tõmmist, määret nahaprobleemide raviks või tarvitada mugavalt kapslitena. Centralsuni e-poes müüdavad kapslid sisaldavad vaid 100% köömnetest (Cuminum Cyminum) valmistatud pulbrit, mis pakitud taimsest tselluloosist valmistatud kestadesse, sobides suurepäraselt sinu tervist toetama. Köömne kapslite päevane soovitatav annus on 2 kapslit 1-2 korda päevas koos veega. Sellegipoolest võid alustada aga ka oluliselt väiksema annusega ning jälgida, kuidas köömne tervendavad omadused sinu organismile mõjuvad.
Tutvu lähemalt ning soeta kapslid mugavalt SIIT.
