Auksti žāvēto aveņu pulveris piedos jūsu desertiem gardu un bagātīgu augļu garšu, kā arī pievienos augļu pulverī apslēptos vitamīnus un minerālvielas. Ekoloģiskais aveņu pulveris ir īsta zvaigzne. Ar tā bagātīgo ogu garšu, skaisto spilgti rozā krāsu un augsto uzturvērtību, aveņu pulveris būs īsts konkurents cukuram un citiem saldinātājiem, tas tiktiešām spēj padarīt dažādus desertus patiesi gardus. Bet ko vēl sevī slēpj aveņu pulveris un kā to izmantot? Uzzināsim kopā!
Zems kaloriju saturs, taču bagāts ar vitamīniem
Auksti žāvētajam aveņu pulverim ir zems kaloriju saturs, taču, tajā pašā laikā, tam piemīt augsta uzturvērtība un tas ir bagāts ar vitamīniem un minerālvielām. Tas ir bagāts ar tādiem vitamīniem kā, A, C, E, K un B kompleksa vitamīniem, kā arī tiek augstu vērtēts sava lielā dzelzs, kalcija un magnija satura dēļ. Aveņu pulveris satur arī daudz ellagīnskābes, kura pretvēža īpašības palīdz novērst gan labdabīgus, gan ļaundabīgus audzējus. Avenēm piemīt arī spēcīgas pretiekaisuma un pretnovecošanas īpašības un tās ir efektīvs līdzeklis cīņā ar dažādām autoimūnajām slimībām, kā:
- artrītu;
- aterosklerozi;
- sirds slimībām;
- sklerodermiju;
- hroniskā noguruma sindromu;
- fibromialģiju;
- vēdera slimībām;
- lupus;
- resnās zarnas, krūšu, prostatas un plaušu vēzi.
Tāpat arī avenēm piemīt lieliska spēja attīrīt ķermeni no gļotām un toksīniem, kas palīdz balansēt endokrīno, reproduktīvo un neiroloģisko sistēmu. Tāpat kā svaigas avenes, auksti žāvēto aveņu pulveris sniedz līdzīgu atbalstu. Galvenā atšķirība ir, ka aukstās žāvēšanas procesā no avenēm ir izžāvēts ūdens, tas, savukārt, nozīmē, ka tās būs viegli un ērti lietot visa gada garumā! Ogu pulveris ir ļoti koncentrēts – pietiks tikai ar dažām karotēm dienā, lai uzlabotu jūsu veselību. Pats iepakojums ir viegli uzglabājams, viegls un aizņems maz vietas.
Aveņu pulveris kā efektīvs palīgs svara problēmu gadījumā
Avenes satur savienojumu, ko sauc par aveņu ketonu, kas, kā pētījumos pierādījies, paātrina tauku šūnu vielmaiņu, tādejādi to padarot par lielisku līdzekli jebkuram, kam ir problēmas ar pieņemšanos svarā. Aveņu ketoni arī palīdz uzlabot insulīna līdzsvaru un cukura līmeņa asinīs līmeni, tāpēc avenes būs lielisks ēdiens jebkuram, kam ir II tipa diabēts. Un vēl, aveņu pulverim piemīt garda ogu garša un tas ir īpaši veselīgs, tāpēc tas būs lieliska sastāvdaļa, lai pagatavotu veselīgus un svaram draudzīgus našķus.
Kāpēc izvēlēties auksti žāvētu aveņu pulveri?
Aukstās žāvēšanas process notiek ļoti zemā temperatūrā (zem 40 grādiem pēc Celsija – tas nozīmē, ka visas svarīgākās uzturvielas tiek saglabātas un nekas netiek zaudēts, izņemot ūdeni). Aveņu pulveris smaržo un garšo tāpat kā svaigi lasītas, sulīgas avenes. Taču, lai tās saglabātu ilgāk, aukstās žāvēšanas procesā no ogām tiek izžāvēts ūdens. Tas novērš slikto baktēriju uzkrāšanos produktā. Tā kā 98% ūdens no ogām tiek izžāvēts, tiek iegūts ogu pulveris, kas ir līdz pat 90% vieglāks, taču ar augstu uzturvērtību, kā arī viegli un ērti lietojams. Auksti žāvētais pulveris ir arī ideāls veids kā uzņemt vērtīgos vitamīnus un minerālvielas visa gada garumā, kad svaigās ogas nav tik viegli atrodamas kā vasarā. Arī produkta uzglabāšana ir vienkārša – viss, kas jums ir nepieciešams, ir sausa vieta prom no tiešiem saules stariem. Piemēram, virtuves skapītis vai garšvielu plauktiņš. Vienīgais, ko svarīgi atcerēties, pārliecināties, ka auksti žāvēto ogu pulveris nenonāk kontaktā ar mitrumu, jo, tādā gadījumā, produkta konsistence var mainīties.
Kā lietot aveņu pulveri?
Auksti žāvētais, tīrais aveņu pulveris būs lielisks dažādu desertu pagatavošanā vai uz brokastu putras, kā arī smūtijos vai pat kā dekorācija salātiem – ļaujieties savas fantāzijas lidojumam! Ekoloģiskais aveņu pulveris ir gan patīkami skābs, gan salds vienlaicīgi. Un vēl – skaisti rozā aveņu krāsa padarīs desertus īpaši vilinošus! Pateicoties pulvera lielajai uzturvērtībai, jūs varēsiet pārvērst desertus patiesi veselīgos našķos, kas sniegs baudu jūsu garšas kārpiņām un uzlabos jūsu veselību vienlaicīgi!
Pamēģiniet, piemēram, interesantu aveņu smūtiju vai vieglu kokosriekstu krēmu, kas bagātināts ar tīru aveņu pulveri!
Smūtijam jums būs nepieciešams:
- 100 g saldētu banānu
- 80 g saldētu zemeņu
- 2 ēdamkarotes auksti žāvēta Centralsun tīra aveņu pulvera
- 1 glāze kokosriekstu ūdens (vai augu piena)
Norādījumi: Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī un kuliet, kamēr iegūta viendabīga masa. Baudiet to svaigu!
Kokosriekstu krēmam:
- 1 burciņa pilna tauku satura kokosriekstu krēma.
- 2-3 ēdamkarotes Centralsun tīrā auksti žāvēto aveņu pulvera
- 2 līdz 3 tējkarotes kļavu sīrupa (pēc izvēles).
Norādījumi: Ielejiet kokosriekstu krēmu bļodā un kuliet ar mikseri līdz tas ieguvis viendabīgu masu. Tad uzmanīgi pievienojiet aveņu pulveri un kļavu sīrupu (pēc izvēles). Uzmanīgi sakuliet un ielieciet pasniegšanai domātajos šķīvjos. Uzglabājiet ledusskapī.
Tīrs un maigs aveņu pulveris jūsu veselībai
Centralsun ekoloģiskais auksti žāvēto aveņu pulveris ir 100% tīrs un vegānisks. Aveņu pulveris nesatur pievienotos cukurus, glutēnu vai ĢMO. Tikai tīrs un dabīgs aveņu pulveris bez jebkādām piedevām!
Iegādājieties savu auksti žāvēto ekoloģisko aveņu pulveri ērti ŠEIT!