Витамин B12: как избежать его дефицита?

жидкий витамин b-12 centralsun epigenetics

По словам уважаемого медицинского медиума Энтони Уильяма, дефицит витамина B12 сегодня встречается практически у каждого из нас. Часто мы можем просто не знать об этом, поскольку образец крови, взятый во время медицинского осмотра, может вовсе не указывать на его дефицит. К сожалению, анализ крови не поможет определить, усваивается ли B12 организмом именно там, где это необходимо, или же нервная система все еще страдает от недостатка правильного типа витамина B12.

Таким образом, может случится так что несмотря на кажущиеся нормальными результаты анализа, возникает какая-то неврологическая проблема или другой симптом, указывающий на дефицит витамина. Но почему нам нужен именно правильный тип B12 и как поддерживать запасы витаминов? Рассмотрим подробнее!

 

Для чего нам нужен витамин B12?

Часто важность витамина B12 подчеркивается именно для вегетарианцев и веганов. Однако на самом деле эта история не только для любителей вегетарианства. Витамин B12 является важнейшим витамином абсолютно для любого организма человека, независимо от его диетических предпочтений. B12 отвечает за нормальное функционирование нервной системы, способствует энергетическому обмену, заботится о нормальном функционировании иммунной системы и помогает предотвратить анемию. Точно так же B12 критически важен для образования красных кровяных телец. Однако не все формы витамина B12 подходят для приема.

Как сделать лучший выбор для своего здоровья?

В организме человека активны только две формы витамина B12: метилкобаламин и аденозилкобаламин, которые следует учитывать при выборе. Часто различные добавки B12 также можно увидеть в форме цианокобаламина, который активируется в организме, но не усваивается. Также во многих препаратах помимо основных ингредиентов содержатся объемные вещества, ароматизаторы, синтетические добавки, так и множество других добавок, которые с точки зрения здоровья могут оказать вредное влияние. Поэтому при выборе пищевой добавки важно всегда критически рассматривать список ингредиентов, не покупая продукты, состав которых больше напоминает таблицу Менделеева, и всегда старатся отдавать предпочтение добавке, основанной на активных формах.

Отдавайте предпочтение препаратам в жидкой форме

B12 можно найти в самых разных формах – от порошков до капсул и спреев, распыляемых прямо в рот. В некоторых случаях применяется прямой ввод витамина B12 в кровь. Поскольку всасывание витамина B12 начинается уже во рту, рекомендуется отдавать предпочтение препарату в жидкой форме, для обеспечения лучшего усвоения. Таким образом, витамин уже усваивается организмом через слизистые оболочки рта и оказывает более эффективное действие.

Преимущества метилкобаламина и аденозилкобаламина перед другими формами

Это нетоксичные и активные формы B12, которые обладают очень высокой абсорбцией и, следовательно, более эффективным действием, которое может оказать необходимую поддержку организму. Метилкобаламин и аденозилкобаламин являются единственными коферментами B12, которые метаболически активны в тканях организма. Также это натуральные (не синтетические) формы, которые легко усваиваются организмом.

Витамин B12 необходим:

  • для нормальной работы нервной системы;
  • для нормального метаболизма аминокислот;
  • для поддержки иммунной системы;
  • для образования красных кровяных телец;
  • для здоровья кишечника;
  • для производства энергии;
  • для поддержки здоровья сердечно-сосудистой системы;
  • для снятия усталости и истощения;
  • для профилактики анемии;
  • для облегчения тревоги, депрессии, биполярности и других неврологических состояний.

Когда и как принимать витамин B12?

Лучше всего принимать витамин B12 утром на пустой желудок, смешать с небольшим количеством воды или сока и не проглатывая сразу, подержать под языком в течении 20 секунд. Таким образом, его абсорбция будет наиболее высокой. Согласно рекомендациям медицинских медиума, минимальная суточная доза составляет не менее 1 пипетки, или в среднем 24-26 капель.

Где купить витамин B12 в подходящем виде?

B12 в активной форме ждет вас в ассортименте пищевых добавок Centralsun. В нашем интернет-магазине вы найдете два высококачественных препарата:

  • Препарат B12 Epigenetics в жидком виде (Великобритания). 
  • Органический препарат B12 в жидком виде, в обьеме 30мл либо 100мл (США) 

Продукция обоих брендов проходит тщательный контроль качества и представляет собой 100% продукт без ГМО, без ненужных добавок и без спирта.

Найти можешь ЗДЕСЬ: 

 

Добавить комментарий