Задумывались ли вы когда-нибудь, что на самом деле кроется за тревогой и депрессией? Что приводит к дисбалансу в нашем психическом состоянии и самочувствии, и как вы можете поддержать свое тело перед лицом тревоги или депрессии? Всегда ли медикаментозное лечение является единственным решением или есть другие пути выхода? Что мы можем сделать сами, чтобы уменьшить беспокойство и предотвратить депрессию? Мы внимательно рассмотрели все эти важные вопросы и теперь предлагаем вам ответы! Обязательно прочтите пост до конца и узнайте, как вы можете поддержать здоровье и благополучие себя и своих близких!
Тревога, что это такое?
Тревога рассматривается как внутренняя сигнальная система нашего организма, которая срабатывает при угрозе, позволяя нам защитить себя от опасности. Однако тот же самый “защитный механизм” включается и тогда, когда мы готовимся к важному событию, такому как экзамен или собеседование при приеме на работу, и тогда мы можем почувствовать учащенное сердцебиение. Хотя испытывать тревогу в некоторых ситуациях совершенно нормально, тревога становится проблематичной, когда она становится хронической и постоянной, с частыми неожиданными симптомами, приводящими к значительному снижению качества жизни.
Каковы симптомы тревоги или как ее распознать?
Тревога может проявляться по-разному, включая как физические, так и психические проявления. Наиболее распространенные симптомы могут включать:
- головные боли;
- боль в животе и расстройства пищеварения;
- учащенное сердцебиение;
- одышка и одышка;
- головокружение и нарушение равновесия;
- потливость с приливами холода и жара;
- мышечное напряжение и тремор;
- нервозность;
- беспокойство;
- раздражительность;
- страх перед будущим;
- трудности с концентрацией внимания;
- нарушения сна;
- необъяснимая боль в груди и/или других частях тела;
- страх смерти.
Предпосылки хронической тревоги и депрессии
Широко распространено мнение, что и депрессия, и тревога являются результатом подавленных эмоций или травм. На самом деле список причин может идти гораздо дальше. Согласно медицинской среде, тревога и депрессия также могут быть вызваны усталостью надпочечников, различными вирусными инфекциями, тяжелыми металлами, токсинами, а также дефицитом электролитов в организме. Это означает, что у нас есть возможность многое сделать самим, чтобы спасти наш организм от разрушительного воздействия депрессии и тревоги и предотвратить их развитие.
Истинная первопричина беспокойства
По словам Энтони Уильяма, уважаемого медицинского медиума, основными причинами хронического беспокойства являются токсичные тяжелые металлы (особенно ртуть, алюминий и медь), различные вирусы (в том числе печально известные штаммы Эпштейна-Барра и опоясывающего лишая) или их комбинация, то есть комбинация токсичных вирусов и тяжелых металлов. Хроническая тревога часто представляет собой сочетание того и другого, причем один из них доминирует. Это опасная комбинация, которая является реальным триггером для постоянного беспокойства. К сожалению, эта информация далеко не распространена, поэтому первопричина беспокойства часто остается нераскрытой.
Чем тревога отличается от депрессии?
Депрессия также может быть вызвана целым рядом факторов, включая травматические переживания, хронический стресс, усталость надпочечников, а также различные вирусные инфекции, тяжелые металлы и токсины. Однако депрессия может быть даже более сильной, чем тревога, и, если ее не лечить, может иметь серьезные последствия.
Симптомы депрессии:
- постоянная грусть;
- потеря вкуса к жизни;
- гнев на себя и окружающих;
- членовредительство;
- нарушение способности концентрироваться;
- внезапные перемены в настроении;
- потеря интереса к приятным занятиям;
- повышенное желание постоянно оставаться в одиночестве;
- уход от друзей и семьи.
Как помочь себе?
Лучший способ защитить свое психическое и физическое здоровье – это всегда профилактика. Однако, по понятным причинам, это не всегда возможно, и нам часто приходится иметь дело с последствиями. Однако это не значит, что ситуация безнадежна – выход есть всегда! Тревога и депрессия также могут быть полностью излечены.
Правильное питание – основа выздоровления
Если вы хотите преодолеть тревогу или депрессию, жизненно важно радикально изменить свой рацион питания. Согласно рекомендациям медицинского медиума, первое, что нужно сделать, это удалить все продукты, которые питают вирусы, включая яйца, глютен, молочные продукты, рафинированные растительные масла, свинину и продукты, загрязненные ГМО, и заменить их продуктами, которые могут помочь стойко противостоять вирусам, поддерживая здоровье кишечника. и нервной системы, а также помогает безопасно выводить токсины из организма. Самыми сильными целителями здесь являются свежевыжатый сок сельдерея, детокс-смузи, фрукты и овощи, а также лесная черника и кориандр.
Какие добавки могут мне помочь?
Хотя диета играет важную роль в выздоровлении, невозможно обойти тот факт, что пищевые добавки могут обеспечить эффективную поддержку как при тревоге, так и при депрессии.
Пищевые добавки в помощь:
- Витамин В12, витамин на основе метилкобаламина и аденозилкобаламина, который поддерживает нервную систему;
- Спирулина, которая борется с тяжелыми металлами;
- Ашваганда, которая оказывает успокаивающее действие;
- ГАМК, которая способствует расслаблению;
- противовирусный и иммуностимулирующий липосомальный витамин С;
- успокаивающий экстракт лимонной мяты.
Все вышеперечисленное может помочь сбалансировать ваше тело и омолодить его! Позаботьтесь о своем здоровье, так и своих близких, наилучшим образом, начните делать это уже сегодня!
Высококачественные пищевые добавки и растительные капсулы ждут вас в интернет-магазине Centralsun. Найдите больше ЗДЕСЬ.
