Triphala ehk võimas indiapärane ravimtaimesegu on Ayurveda meditsiinis tervendava vahendina kasutusel olnud juba üle 1000 aasta. Millest see võimas taimekombo aga täpsemalt koosneb, milliseid tervendavaid omadusi endas peidab ning miks ja kuidas seda tarvitada – sellest kõigest kohe alljärgnevas postituses räägime.
Mis on triphala?
Triphala on võimas taimepulbrite segu, mis koosneb kolmest India päritoluga ravimtaimest. Triphalas on koos Amla (Emblica Officinalis), millest saad lähemalt lugeda SIIN, Bibhitaki (Terminalia Bellirica) ja Haritaci (Terminalia Chebula). Triphalat on traditsioonilises Ayurveda meditsiinis kasutatud juba iidsetest aegadest peale erinevate sümptomite raviks – maoprobleemidest hambaaukudeni. Usutakse, et triphala soodustab ühtlasi ka pikaealisust ning head tervist.
Milliseid kasutegureid triphala endas peidab?
Triphala on abiks nii krooniliste haiguste ennetamisel kui ka ravis. See võimas taimekooslsus sisaldab mitmeid üliolulisi antioksüdante, mis kannavad kehas kaitsefunktsiooni, tugevdades ühtlasi ka organismi vastupanuvõimet erinevatele haigustekitajatele. Triphala rikkalik C-vitamiini sisaldus ning võimsad taimeühendid aitavad võidelda vabade radikaalide poolt põhjustatud oksüdatiivse stressiga ning kaitsa rakke kahjustuste eest. Lisaks vähendavad selles sisalduvad antioksüdandid südamehaigustesse ning vähkkasvajatesse haigestumise riski ning on abiks ka II tüüpi diabeedi ja enneaegse vananemise puhul. Ühtlasi on leitud, et triphala aitab vähendada ka põletikku ning artriidist põhjustatud kahjustusi. See pole aga sugugi veel kõik – sellel võimsal taimekombol on varuks veel nii mõndagi!
Triphala hoolitseb soolestiku tervise eest
Triphala aitab pärssida kahjulike bakterite kasvu soolestikus, aidates heade soolebakterite tasakaalu säilitada ning parandades seeläbi soolestiku üleüldist tervist ja heaolu. Eriti tõhusaks peetakse triphalat ärritunud soole sündroomi ning haavandilise koliidi puhul. Lisaks on triphala aga abiks ka kõhukinnisuse korral, puhastades ja toniseerides seedetrakti ning mõjudes seedimisele soodustavalt. Niisamuti parandab triphala toitainete imendumist ning on abiks ka ülekaalu puhul.
Triphala turgutab immuunsüsteemi
Kolme maagilise taime vägi on võimas kombinatsioon immuunsüsteemi tugevdamiseks, et organism oleks võimeline erinevatele haigustekitajatele vapralt vastu seisma. Triphala aitab ära hoida nii E.coli kui ka Staphylococcus bakterite poolt põhjustatud infektsioonidesse haigestumist ning varustab keha vajalike toitainetega. Ühtlasi on triphalal ka võimsad viiruse- ja põletikuvastased omadused, pakkudes leevendust erinevate põletikuliste autoimmuunhaiguste korral ning ka juhul, kui mõni viirushaigus kimbutama on asunud. Kui tunned, et immuunsüsteem vajab lisaturgutust, võib just triphalast abi olla.
Triphala hoiab hambad tervete ja tugevatena
Terved igemed on tugevate hammaste alustalaks. Triphala hoolitseb suurepäraselt suu tervise eest, hoides igemed tervena. Tänu antimikroobsetele omadustele aitab triphala tõhusalt toime tulla erinevate hambaprobleemidega, pakkudes suurepärast leevendust nii suuhaavandite kui ka igemepõletiku korral. Ühtlasi aitab triphala ka igemeprobleemide teket ennetada ning vähendada hambakattu. Kui oled tihti igemeprobleemidega kimpus või on suuhaavandid sagedasteks külalisteks, tasub kindlasti mõelda triphala kasutamise peale.
Lisaks on triphala tõhus abiline järgmiste terviseseisundite korral:
- maksahaigused;
- divertikuloos;
- kinnine köha (triphalal on rögalahtistavad omadused);
- diabeet;
- kõhukinnisus;
- kõrge vererõhk;
- pikaajaline stress ja ärevus;
- nägemisprobleemid;
- erinevad nahahaigused;
- nõrgenenud immuunsüsteem;
- bakteriaalsed infektsioonid;
- ülekaal;
- artriit;
- Candida;
- igemeprobleemid;
- koliit ja ärritunud soole sündroom.
Muuhulgas ergutab triphala ka sapieritust, kiirendab vereringet ning puhastab verd ja kogu organismi sinna kogunend mürkainetest.
Kuidas triphala pulbri kapsleid tarvitada?
Soovituslik päevane annus on 2 triphala kapslit 1-2 korda päevas või vastavalt terapeudi soovitusele. Kapslid sobivad tarvitamiseks kõigile, kes soovivad tervist taimeväega turgutada või on kimpus mõne eelpool loetletud tervisemurega.
Kust triphala kapsleid soetada?
Orgaanilised triphala kapslid ootavad sind nüüd Centralsuni toidulisandite valikus. Triphala kapslid on 100% looduslikku päritolu, mahesertifikaadiga ning vabad säilitus- ja lisaainetest. Kapslites on vaid naturaalne taimepulber, mida katab tselluloosist kest, et tarvitamine oleks lihtne ja mugav.
Osta triphala pulbri kapslid mugavalt SIIT.
