Triphala, en kraftfull indisk örtblandning, har använts i Ayurvedisk medicin som ett botemedel i över 1000 år. Men exakt vad denna kraftfulla örtkombination består av, vilka helande egenskaper den har och varför och hur du ska använda den – det ska vi prata om i inlägget nedan.
Vad är triphala?
Triphala är en kraftfull blandning av örtpulver som består av tre örter av indiskt ursprung. I Triphala finns amla (emblica officinalis), som du kan läsa mer om HÄR, bibhitaki (terminalia bellirica) och haritaci (terminalia chebula). Triphala har använts i traditionell ayurvedisk medicin sedan urminnes tider för att behandla en mängd olika symtom, från magproblem till karies. Triphala anses också främja livslängd och god hälsa.
Vilka är fördelarna med triphala?
Triphala är bra både för att förebygga och behandla kroniska sjukdomar. Denna kraftfulla växtförening innehåller ett antal viktiga antioxidanter som spelar en skyddande roll i kroppen, samtidigt som de stärker kroppens motståndskraft mot olika patogener. Triphalas rika C-vitamininnehåll och kraftfulla växtföreningar hjälper till att bekämpa oxidativ stress orsakad av fria radikaler och skyddar mot cellskador. Antioxidanterna som den innehåller minskar dessutom risken för hjärtsjukdomar och cancer, och är också bra mot typ II-diabetes och för tidigt åldrande. Triphala har också visat sig bidra till att minska inflammation och skador orsakade av artrit. Men det är inte allt – det finns mer att hämta från denna kraftfulla växtkombination!
Triphala tar hand om tarmhälsan
Triphala hjälper till att hämma tillväxten av skadliga bakterier i tarmen, vilket bidrar till att upprätthålla en balans av goda tarmbakterier och därmed förbättra tarmens allmänna hälsa och välbefinnande. Triphala är särskilt effektiv vid irritabel tarm och ulcerös kolit. Dessutom är triphala också till hjälp vid förstoppning, rengöring och toning av matsmältningskanalen och underlättar matsmältningen. Triphala förbättrar också absorptionen av näringsämnen och är till hjälp vid övervikt.
Triphala stärker immunförsvaret
Sammansättningen av tre magiska växter är en kraftfull kombination för att stärka immunförsvaret, så att kroppen kan motstå olika patogener på ett kraftfullt sätt. Triphala hjälper till att förebygga infektioner orsakade av både E.coli- och stafylokock-bakterier och förser kroppen med de näringsämnen den behöver. Triphala har också kraftfulla antivirala och antiinflammatoriska egenskaper, vilket ger lindring vid en rad olika inflammatoriska autoimmuna sjukdomar och när en virussjukdom har fått fäste. Om du känner att ditt immunförsvar behöver en boost kan triphala hjälpa dig.
Triphala håller tänderna friska och starka
Friskt tandkött är grunden för starka tänder. Triphala tar utmärkt hand om din munhälsa och håller ditt tandkött friskt. Tack vare sina antimikrobiella egenskaper hjälper triphala till att effektivt ta itu med en mängd olika tandproblem och ger god lindring av både munsår och tandköttsinflammation. Triphala hjälper också till att förebygga tandköttsproblem och minska karies. Om du ofta har problem med tandköttet eller om du ofta har munsår, är det definitivt värt att testa triphala.
Dessutom är triphala en effektiv behandling för:
- leversjukdomar
- divertikulos
- kikhosta (triphala har slemlösande egenskaper)
- diabetes
- förstoppning
- högt blodtryck
- långvarig stress och ångest
- synproblem
- olika hudsjukdomar
- försvagat immunförsvar
- bakterieinfektioner
- övervikt
- artrit
- candida
- tandköttsproblem
- kolit och irritabelt tarmsyndrom.
Triphala stimulerar bland annat gallutsöndringen, påskyndar blodcirkulationen och renar blodet och kroppen från gifter som ansamlas i den.
Hur tar man triphala pulverkapslar?
Den rekommenderade dagliga dosen är 2 triphala-kapslar 1-2 gånger om dagen eller enligt rekommendation från din terapeut. Kapslarna är lämpliga för alla som vill stärka sin hälsa med hjälp av växtbaserade infusioner eller som lider av något av de hälsoproblem som anges ovan.
Var kan man köpa triphala kapslar?
Ekologiska triphala-kapslar finns nu i Centralsuns sortiment av kosttillskott. Triphala kapslar är 100 % naturliga, certifierade ekologiska och fria från konserveringsmedel och tillsatser. Kapslarna innehåller endast naturligt växtpulver, täckt av ett cellulosahölje för enkel och bekväm konsumtion.
Köp triphala pulverkapslar bekvämt HÄR.