Pidätkö hyvää huolta hiuksistasi, mutta niiden latvat edelleen haaroittuvat ja kynnet katkeavat? Mikä on ongelma? Tällaiset oireet voivat viitata piidioksidin puutteeseen. Selvitä lisää tästä artikkelista ja opi, milloin sinun kannattaa tehostaa terveyttäsi piidioksidilla.
Mikä on piidioksidi?
Piidioksidi on välttämätön mikroelementti, joka osallistuu yli 500 eri kemialliseen prosessiin kehossa. Piidioksidi vastaa luiden, kynsien, hiusten, ihon, hampaiden ja kudosten kestävyydestä kehossamme. Ihmiskehossa piidioksidia löytyy rustoista, verisuonista, ihosta, sidekudoksista ja silmistä.
Mihin tarvitsemme piidioksidia?
Piidioksidi hidastaa ikääntymisprosessia ja sitä tarvitaan luukudoksessa sitomaan kalsiumia. Samalla piidioksidi auttaa vahvistamaan aivojen, hermosolujen ja selkäytimen sidekudoksia, ehkäisten muistiongelmia. Piidioksidi myös ehkäisee verisuonitukoksia, nopeuttaa vammojen paranemista, pitää hampaat, kynnet ja hiukset terveinä ja vahvoina sekä vakauttaa insuliinin vapautumista haimasta. Lisäksi piidioksidin katsotaan olevan tarpeellinen osteoporoosin ehkäisyssä ja hoidossa.
Piidioksidi terveiden ja vahvojen hiusten perustana
Piidioksidi parantaa hiusten vakautta ja ulkonäköä sekä vahvistaa hiusten rakennetta. Yhdessä C-vitamiinin kanssa piidioksidi on välttämätön kollageenin synteesissä, stimuloiden päänahan mikroverenkiertoa ja auttaen hiusjuuria imeyttämään ravinteita verestä. Näin hiukset pysyvät terveinä ja vahvoina.
Mitkä ovat parhaat piidioksidin lähteet?
Luonnollisessa muodossaan piidioksidia löytyy:
- viljatuotteista (pääasiassa kaura, ruis, ohra),
- banaaneista, mansikoista ja avokadoista,
- vihreistä pavuista,
- linsseistä,
- rusinoista ja pähkinöistä,
- perunoista, nauriista ja punajuurista,
- täysjyväriisistä,
- tuoreesta kurkusta, pinaatista ja vihreistä lehtivihanneksista,
- merenelävistä.
Laadukas piidioksidilisä auttaa myös täydentämään kehon mineraalivarastoja tarvittaessa ja ehkäisemään puutoksia.
Piidioksidin saanti voi auttaa:
- sydänsairauksissa,
- ikään liittyvässä luukadon tai muiden luutiheyteen liittyvien ongelmien hoidossa,
- muistiongelmissa,
- immuunijärjestelmän vahvistamisessa,
- mahahaavoissa,
- hauraiden kynsien ja hiusten palauttamisessa,
- osteoporoosissa,
- Alzheimerin taudin ehkäisyssä,
- niveltulehduksessa ja rusto-ongelmissa.
Miten tunnistaa piidioksidin puutos?
Piidioksidin puutos heikentää kehon vastustuskykyä erilaisille sairauksille. Samalla piidioksidin puute hidastaa haavojen paranemista ja vammoista toipumista. Piidioksidin puutoksen merkkejä voivat olla:
- ohuet, kuivat ja elottomat hiukset,
- hauraat kynnet,
- heikot nivelet ja jänteet,
- toistuvat vammat,
- ongelmat hampaissa ja ikenissä,
- yleinen heikkous.
Mikä aiheuttaa mineraalipuutosta?
Mineraalipuutoksen, mukaan lukien piidioksidin puutoksen, voi aiheuttaa erilaiset sairaudet, krooninen stressi, ympäristöolosuhteet, raskaus ja imetys sekä kehon luonnollinen ikääntymisprosessi, joka vähentää joidenkin ravintoaineiden imeytymistä tai sisäistä synteesiä. Toinen tekijä mineraalipuutoksen taustalla on mineraaliköyhä ruokavalio, joka voi johtua ravintoaineköyhästä viljelymaasta (hedelmät, vihannekset ja viljat), kemikaalien käytöstä viljelykasvien kasvatuksessa sekä elintarvikkeiden liiallisesta käsittelystä (esimerkiksi paistaminen, suolaaminen, leipominen), mikä merkittävästi vähentää ravintoaineiden määrää. Mineraalipuutoksen voi myös aiheuttaa liiallinen kofeiinin ja alkoholin kulutus, tupakointi sekä joidenkin lääkkeiden, mukaan lukien ehkäisypillereiden, käyttö.
Kuinka välttää piidioksidin puutos?
Estääksesi mineraalipuutoksen ja tukeaksesi kehoasi monin tavoin, sisällytä ruokavalioosi runsaasti silikonia ja kuitua sisältäviä hedelmiä ja vihanneksia, pidä monipuolinen ruokavalio, juo tarpeeksi puhdasta juomavettä ja tarvittaessa täydennä kehoasi piidioksidiravintolisällä. Näin vältät epämiellyttävät oireet myöhemmin – aloita terveytesi tukeminen jo tänään!
Hanki laadukasta piidioksidia Centralsunin verkkokaupasta
Jos etsit laadukasta piidioksidilisää
, Epigenetics piidioksidikapselit löytyvät puhtaiden, kontrolloitujen lisäravinteiden valikoimastamme. Kapselit ovat FDA-hyväksyttyjä ja säilöntäaineettomia, gluteenittomia ja laktoosittomia sekä sopivat vegaaneille. Näissä kapseleissa oleva piidioksidi on valmistettu bambu-uutteesta.
Hanki piidioksidikapselisi TÄÄLTÄ.