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Mousse d’Irlande (Irish Moss) : recette de pudding au chocolat

Algue Irish Moss (mousse d’Irlande)

Cuisinez de façon entièrement végétale, remplacez l’œuf par du gel d’algue et préparez de délicieux bonbons gélifiés. Comment est-ce possible ? Cela paraît incroyable, mais tout cela est rendu possible par une algue remarquable : la mousse d’Irlande (Irish Moss). Voyons de plus près de quoi il s’agit et comment utiliser cette fascinante algue !

Qu’est-ce que la mousse d’Irlande (Irish Moss) ?

La mousse d’Irlande (Chondrus Crispus), aussi appelée Irish Moss ou Sea Moss, est une algue rouge au goût sucré-salé, connue sous le nom de carraghénane, qui pousse sur les côtes rocheuses de l’océan Atlantique. C’est une algue vraiment polyvalente.

De l’algue à de délicieux plats

L’Irish Moss est un ingrédient vraiment polyvalent et plein de surprises : il convient parfaitement comme substitut d’œuf en pâtisserie, comme gélifiant dans les bonbons gélifiés ou autres douceurs, ou pour apporter texture et saveur originale à de nombreux plats salés.

Comment préparer le gel ?

Le plus polyvalent est le gel préparé à partir de mousse d’Irlande : il peut servir de masque pour le visage, être mélangé aux smoothies ou épaissir les desserts. Pour préparer le gel, procédez ainsi : placez environ 20 g de feuilles d’algue dans de l’eau pendant 12-48 heures pour les faire tremper. Égouttez ensuite l’eau et mettez les feuilles dans un blender. Ajoutez ¾ de tasse d’eau propre et mixez jusqu’à obtenir une texture homogène. Conservez le gel d’algue dans un récipient hermétique au réfrigérateur et utilisez-le selon vos besoins. Le gel se conserve jusqu’à 1 mois au réfrigérateur.

RECETTE : pudding au chocolat fondant à la mousse d’Irlande

Si vous êtes gourmand, essayez ce pudding au chocolat entièrement végétal qui fond dans la bouche, auquel la mousse d’Irlande apporte une agréable texture de pudding !

Pour le pudding, il vous faut :

  • ¾ de tasse de gel de mousse d’Irlande
  • ¼ de tasse de noix de cajou
  • 5 dattes molles dénoyautées
  • 3 cuillères à soupe de cacao cru en poudre (non sucré)
  • 1 ½ tasse de lait d’amande (non sucré)
  • Robot culinaire ou blender

Pour le préparer, procédez ainsi :

Mettez tous les ingrédients dans un robot culinaire ou un blender et mixez jusqu’à obtenir un mélange lisse. PS ! Ajoutez d’abord ½ tasse de lait d’amande, puis versez-en progressivement davantage jusqu’à obtenir une texture agréable. Servez immédiatement ou placez un moment au réfrigérateur pour que le pudding prenne.

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Tarmo Valing

À propos de Tarmo

Tarmo Valing est cofondateur de Centralsun, une boutique santé axée sur les produits purs et naturels. Passionné par le mode de vie conscient et l’alimentation végétale, Tarmo partage connaissances et inspiration à travers le blog de Centralsun.