Naudingų ledų receptas

Matyt, daugelis tai jau žino, bet tuo pačiu metu daugelis ir nežino… Iš bananų galima pasigaminti skanių ir sveikų ledų. Kaip tai padaryti?

Bananus nulupkite ir supjaustykite gabaliukais. Pavyzdžiui, 1 bananą padalykite į 4 dalis. Tada visus gabalėlius sudėkite į dėžutę arba šaldiklio maišelius ir – į šaldymo kamerą. Būtų gerai, jei bananai galėtų ten būti per naktį. Taip pat svarbu, kad šaldomi bananai būtų prinokę. Sunokusį bananą galite atpažinti iš rudų dėmių ant žievės. Kad bananas būtų saldus, svarbu, kad būtų prinokęs.

Taigi, reikiamą šaldytų bananų kiekį įdėkite į maišytuvą ir palikite 10 minučių pastovėti, kad šiek tiek atitirptų. Tie, kurie neturi kantrybės, turi atsižvelgti į tai, kad šaldytus bananus sunkiau sutrinti maišytuvu ir kyla pavojus, kad maišytuvas perkais.

Geras ir galingas maišytuvas yra labai svarbus trinant šaldytus bananus. Jei maišytuvas senesnis ir galbūt ne toks galingas, turėtumėte būti atsargūs ir gamindami ledus leisti bananams ilgiau pastovėti arba įpilti daugiau skysčio.

Kai bananai šiek tiek atitirps, laikas suteikti ledams skonio ir spalvos. Į bananus galima dėti uogų, kakavos, cinamono, spirulinos, liofilizuotų vaisių miltelių ir kt. Galimybės beribės. Taip pat reikėtų įpilti šiek tiek skysčio, kad būtų lengviau sutrinti šaldytus bananus. Tinka tiek vanduo, tiek įvairus augalinis pienas.

Mūsų interneto parduotuvėje taip pat rasite daug įdomių miltelių ledams paskaninti ir nuostabiai papuošti. Visi šie milteliai taip pat prideda vitaminų ir daro ledus dar naudingesnius. Tai:

Liofilizuotų kertuočių milteliai. Įsigyti ČIA

Liofilizuotų papajų milteliai. Įsigyti ČIA

Liofilizuotų pasiflorų milteliai. Įsigyti ČIA

Mėlynoji spirulina. Įsigyti ČIA

Visus komponentus sudėkite į maišytuvą ir maišykite, kol gausite ledus. Pridėkite įvairių priedų ir mėgaukitės! Šiuos naudingus ledus gali visa šeima valgyti pusryčiams.

Pridėti komentarą