Ekologiskt chiafrön

Chiafrön är en av de hälsosammaste livsmedlen på planeten, rika på näringsämnen som gynnar kroppen och särskilt hjärnan.

Chiafrön är rika på fibrer, protein, omega-3-fettsyror och en mängd mikronäringsämnen. De kända fördelarna är bland annat att chia förbättrar minnet, skärper fokus och koncentration. Dessa små frön kan också minska hjärndimma och dagdrömmar. Chiafrön innehåller en otrolig mängd antioxidanter och kan hjälpa till att lindra många olika sjukdomar. Fröna innehåller också mycket kalcium, magnesium, fosfor och protein – samtliga viktiga näringsämnen för skeletthälsan.

Chiafrön kan läggas till i många olika livsmedel. De kan till exempel användas för att göra chiapudding. Tillsätt bara en vätska, t.ex. nötmjölk, till fröna och vänta tills blandningen tjocknar. Tillsätt till exempel lönnsirap som sötningsmedel. Bär eller frystorkade pulver kan också tillsättas för att ge puddingen smak.

Chiafrön kan också tillsättas i smoothies, sallader, i gröt eller var du vill.

Förvaring

Förvara chiafröna i rumstemperatur, skyddade mot direkt solljus.

Centralsun chiafrön har inget tillsatt salt eller andra tillsatser.