Visste du att kryddnejlika, som är mest känd som en uppskattad krydda bland matlagningsentusiaster, också är en riktigt kraftfull supermat och ett botemedel? Förutom den underbara smaken har kryddnejlika antiinflammatoriska och antivirala egenskaper samt stärker immunförsvaret. Men vad mer överraskar denna kraftfulla krydda med?
Kryddnejlika pulverkapslar – vad exakt är det?
Kapslar med kryddnejlikapulver är tillverkade av 100 % rent kryddnejlikapulver, förpackat i kapslar av vegetabilisk cellulosa för bekväm konsumtion. Inga andra tillsatser eller fyllnadsmedel finns i kryddnejlikakapslarna. Endast ren kryddnejlika, så att du enkelt och bekvämt kan dra nytta av kryddnejlikans kraftfulla egenskaper.
Vilka är hälsofördelarna med kryddnejlika?
Pulvret är tillverkat av de små mörkbruna nejlikorna och är sprängfyllt av hälsofrämjande egenskaper, och hjälper till att förse kroppen med de näringsämnen den behöver för att återhämta sig från en rad olika tillstånd. Här är de fem främsta skälen till varför du bör överväga att ta kryddnejlika:
1) Kryddnejlika stödjer matsmältningssystemet
Kryddnejlika bidrar till att öka utsöndringen av matsmältningsenzymer, vilket främjar normal matsmältningsfunktion och förebygger förstoppning. Dessutom är kryddnejlika rik på fibrer, som också har en stimulerande effekt på matsmältningen.
2) Kryddnejlika är ett kraftfullt smärtstillande medel och hostmedicin
Tack vare eugenolen i kryddnejlika, en kraftfull naturlig antioxidant och smärtstillande medel, är kryddnejlikapulver effektivt för att lindra tandvärk och tandköttsproblem. På samma sätt är kryddnejlikans smärtstillande egenskaper också användbara vid huvudvärk, magont, nervsmärtor och muskelspasmer. Kryddnejlika är också ett effektivt botemedel mot luftvägssjukdomar och hosta. Tack vare sina slemlösande och antiseptiska egenskaper kan kryddnejlika hjälpa dig att bli av med torrhosta och därmed snabbare bli frisk från en förkylning.
3) Kryddnejlika är en riktig vitaminbomb
Kryddnejlika innehåller höga halter av vitamin A, C, K, E och B-komplexvitaminer samt mineraler som mangan, selen, kalium och magnesium. Mangan i kryddnejlika motsvarar upp till 30 % av kroppens dagliga behov. Mangan är mycket viktigt för starka ben och hjärnans funktion. Förutom det höga näringsvärdet är kryddnejlika också full av antioxidanter som hjälper till att bekämpa fria radikaler, vilket skyddar cellhälsan och förebygger utvecklingen av sjukdomar som orsakas av fria radikaler. Antioxidanterna i kryddnejlika bidrar till att minska risken för hjärtsjukdomar, diabetes och vissa cancerformer.
4) Kryddnejlika balanserar blodsockret
Ett antal studier har visat att föreningar i kryddnejlika hjälper till att kontrollera blodsockernivån genom att öka upptaget av socker från blodet till cellerna, öka insulinutsöndringen och förbättra funktionen hos de insulinproducerande cellerna. Därför kan kryddnejlika, i kombination med en välbalanserad kost, vara ett mycket effektivt hjälpmedel för att reglera blodsockernivån.
5) Kryddnejlika är ett effektivt bakteriedödande medel
Tack vare sina antimikrobiella egenskaper är kryddnejlika ett effektivt bakteriedödande medel som hjälper till att stoppa spridningen av dåliga mikroorganismer i kroppen. Kryddnejlika kan hjälpa till att stoppa E.coli och andra bakterier som kan bidra till olika tandköttssjukdomar.
Dessutom är kryddnejlika ett effektivt botemedel mot följande tillstånd:
- luftvägssjukdomar, inklusive bihåleinflammation, bronkit, tuberkulos, astma och hosta
- stress och depression
- inflammation i kroppen
- artrit
- smärta
- diabetes
- kronisk trötthet
- cirkulationsproblem
- förstoppning
- hudutslag och psoriasis.
Om du känner att du kämpar med någon av de hälsoproblem som anges ovan är det definitivt värt att prova kryddnejlika!
Hur tar man kryddnejlika pulverkapslar?
Den rekommenderade dagliga dosen är 2 kapslar 1-2 gånger om dagen med vatten. Men om du är gravid, ammar eller tar mediciner bör du rådgöra med din läkare innan du tar kryddnejlikakapslar.
Vad ska man tänka på innan man tar kryddnejlika?
För att undvika problem med blodproppar bör man undvika kryddnejlika i två veckor före operationer eller andra medicinska ingrepp, för att vara på den säkra sidan. Dessutom är det värt att vara försiktig med överdosering. Detta beror på att eugenol i kryddnejlika visserligen har läkande egenskaper och är fördelaktigt i små mängder, men blir giftigt för levern när det tas i stora mängder, så du bör inte öka den rekommenderade dagliga dosen på egen hand.
Köp kapslar med kryddnejlikapulver bekvämt från Centralsun webbutik
I vår e-butik hittar du kapslar av hög kvalitet som är tillverkade av 100 % kryddnejlikapulver, fria från konserveringsmedel och GMO. Kryddnejlikapulvret är av naturligt ursprung, i kapslar av vegetabilisk cellulosa och lämpar sig även för veganer.
Läs mer om kapslarna HÄR.