Hur helar du din lever och hur kan rosa pitayapulver vara ett stöd i den processen? Det ska vi utforska i det här blogginlägget och du kommer också att få lära dig hur man gör en Lever detox-smoothie.
När det gäller de kroniska tillstånd och symptom som människor brottas med idag är det viktigt att vara medveten om och ta hänsyn till leverns hälsa. Det är sorgligt att så många människor kämpar med sjukdomar och testar olika behandlingar utan att hitta lösningar. Tyvärr är både den konventionella och alternativa medicinvärlden ofta omedvetna om de verkliga orsakerna bakom dessa tillstånd och vikten av en hälsosam lever för att förebygga och hantera dem. För att du inte ska behöva vänta åratal på forskning och studier och istället kunna påbörja din läkningsresa redan nu delar Anthony William användbar information om leverns hälsa i sin bok “Medical Medium Liver Rescue”.
Låt oss nu titta på vad du kan göra för din lever.
Din lever är ett fantastiskt kraftfullt och hårt arbetande organ. Om den inte fungerar optimalt – om du lider av långsam leverfunktion, fettlever eller en lever med hög toxicitet – kan det vara ett tecken på att din kost innehåller för mycket protein och fett. Levern spelar en central roll i nästan alla aspekter av din hälsa och påverkar en mängd olika tillstånd och symptom, inklusive akne, adrenalproblem, autoimmuna sjukdomar, trötthet, matsmältningsbesvär, diabetes, förstoppning, mörka ringar under ögonen, emotionella obalanser, hjärtklappning, högt blodtryck, hormonella obalanser, inflammatoriska tillstånd, levercancer, eksem, psoriasis, sömnrubbningar, vitiligo, sömnlöshet, cystor, metyleringsproblem, säsongsbetonad affektiv störning (SAD), SIBO, näs- och öroninfektioner, urinvägsinfektioner, åderbråck samt även viktuppgång.
Även tonåringar och unga vuxna är drabbade av dessa hälsoproblem och får ibland felaktigt diagnosen autoimmun sjukdom. Dessa diagnoser kan vara chockerande och leda till en känsla av hopplöshet. Men det finns hopp och hjälp att få. För mer information om olika hälsotillstånd och hur du stödjer din lever, rekommenderas det att läsa “Medical Medium Liver Rescue” av Anthony William. Han beskriver hur många av oss redan föds med en försvagad lever på grund av ärftliga toxiner och ger praktiska råd för att stärka och stödja leverns funktion för optimal hälsa.
Det måste betonas att våra levrar är anpassade för att hantera sådana utmaningar. Det är en av anledningarna till att detta organ existerar. Men hur fungerar levern egentligen? Levern har tre nivåer eller skikt. När du utsätts för toxiner arbetar din lever intensivt för att antingen bryta ner dem eller gömma dem, allt för att skydda dig. I idealiska fall neutraliserar din lever gifter genom att avgifta och avlägsna dem genom olika elimineringssystem i din kropp. Men problem uppstår när din lever är överbelastad med för många gifter och, trots dess ständiga ansträngningar, inte längre kan skydda dig lika effektivt.
Några av de största orsakerna till leverproblem är petrokemikalier, plaster, avgasångor, bensin, fotogen, gasgrillar, gasugnar, tändare, tändvätska och så vidare. Kemiska lösningsmedel och nanoteknik. Målningslösningsmedel, nya möbler, osv. Hushållskemikalier och kosmetika, hårspray, luftrenare, tvättmedel, etc. Cigaretter och all slags rök. Klor, klorerat vatten i simbassänger. Stresshormoner, virus och bakterier. EBV, herpes zoster, herpes och streptokocker, etc. Giftiga tungmetaller som kvicksilver, aluminium, bly, etc. Läkemedelsprodukter som restläkemedel (samt de som togs för många år sedan), antibiotika, antidepressiva medel, antiinflammatoriska läkemedel, receptbelagda amfetaminer, statiner, blodtryckssänkande läkemedel, hormonläkemedel, sköldkörtelläkemedel, steroider, och till och med preventivmedel. För en komplett lista, se boken “Medical Medium Liver Rescue”.
***
Livsmedelsbaserade problemorsaker
Livsmedelsbaserade problemorsaker är de typer av livsmedelsprodukter som upprätthåller de patogener som lever i levern, det vill säga de föder dem. Ägg är ett exempel på en sådan produkt. Ägg användes till exempel i laboratorier för att odla virus som Epstein-Barr. Oavsett om äggen är ekologiska eller inte, fungerar de som en näringskälla för virus. Den oupptäckta sanningen är att virus är den verkliga orsaken till många så kallade autoimmuna sjukdomar och andra problematiska hälsotillstånd.
Vilka är då dessa livsmedelsprodukter som kan orsaka problem för din lever? Mejeriprodukter är en sådan kategori. Ost, mjölk och andra mejeriprodukter bidrar till att nära virus och överbelastar även din lever. Vinäger, inklusive äppelcidervinäger, trots att det är den bästa sorten, kan skada din lever om du överkonsumerar det, nästan som att marinera organet. Överdrivet saltintag, oavsett om det är dåligt salt eller bara för mycket salt, belastar också levern. Om du dessutom kombinerar överflödigt salt med vinäger, marinerar du i princip din kropp. Produkter av griskött, särskilt de med högt fettinnehåll, utgör en tung börda för levern. För en fullständig lista över problematiska livsmedelsprodukter eller mer information om äppelcidervinäger och andra missförstådda hälsotrender som är populära idag, rekommenderas boken “Medical Medium Liver Rescue”.
***
Hur kan vi då stödja levern?
Låt oss nu fokusera på några kraftfulla livsmedel, örter och tillskott som kommer att hjälpa din lever att läka och fungera bra i framtiden.
1) B12: i korrekt form, en blandning av adenosylkobalamin.
2) Äpplen: De är otroliga livsmedel som ger levern en viss typ av vätska, “levande vatten”. Din lever behöver en viss typ av vätska som bara kan erhållas från frukter och äpplen är verkligen underbara för det.
3) Aprikoser: Torkade eller färska.
4) Rucola och sparris: Innehåller vissa typer av flavonoider som är sällsynta. Dessa sällsynta flavonoider hjälper till att lugna och rensa den skadade levern och stärka dess immunsystem.
5) Atlantisk dulse och kombu: Dessa är välgörande för levern. Förutom att vara rika på essentiella mineraler kan Dulse även ta bort tungmetaller från levern helt på egen hand.
6) Bananer: Bananer ger levern en speciell typ av glukos. Bananer är antivirala, svampdödande och antibakteriella livsmedel.
7) Bär: De har också fantastiska egenskaper för att läka levern.
8) Broccoli: Innehåller svavelföreningar som stoppar tillväxten av bakterier. Broccoli är perfekt för att rensa bort streptokocker som lever i levern och lymfsystemet och orsakar akne.
9) Brysselkål: Det innehåller föreningar lika kraftfulla som broccoli.
10) Selleri: Innehåller oupptäckta undergrupper av mineralsalter som tar bort membran från virus så att de dör och kan sköljas ut ur kroppen. Selleri återställer gallproduktionen i levern så att magsyran återhämtar sig i magen. Selleri rensar levern från toxiner och hjälper också till att lösa upp gallstenar.
11) Tomater: De använder kritiska mikroelement, fytokemikalier, vitaminer och mineraler som bokstavligen stoppar alla slags leversjukdomar. Tomater hjälper levern att avgifta röda blodkroppar och de läker levern. För en komplett lista, se boken “Medical Medium Liver Rescue”.
12) Drakfrukt (Pink Pitaya): Det är källan till evig ungdom för levern, som bromsar och stoppar leverns åldrande. Centralsun säljer frystorkat pink pitayapulver – köp HÄR.
Andra örter och tillskott som hjälper till att avgifta och läka levern inkluderar:
Ashwagandha, kattklo, korngräsjuicepulver, chagamushroom, ingefära (testa göra ingefärssaft eller ingefärsvatten), coenzym Q10, citronmeliss, lakritsrot, melatonin, nässelblad, spirulina, nyponte, ester C, zinksulfat, jod nascent, pepparmyntste.
Alla dessa livsmedel, tillskott och örter ger dig alternativ som du kan använda vid olika tidpunkter i ditt liv. Läs boken “Medical Medium Liver Rescue” för mer information och detaljerade instruktioner som hjälper dig att läka. Boken förklarar vad varje ovanstående livsmedel, ört eller tillskott gör och ger information om specifika doser som är användbara vid olika hälsoproblem.
En av de bästa leverläkande medlen är Atlantisk Dulse (köp HÄR).
Det är av betydelse att notera att den är naturligt odlad och ekologisk. Atlantisk dulse absorberas i de djupt gömda vävnaderna i mag-tarmkanalen för att spåra kvicksilver och underlätta dess eliminering från kroppen. Det kan sägas att Dulse fullbordar processen för borttagning av tungmetaller genom att samla in och sedan utsöndra dem. Dulse, tillsammans med andra atlantiska alger, lämnar även ungefär 50 olika välabsorberade mineraler i kroppen, vilket alla bidrar till att eliminera eventuella brister i kroppen. Den är fördelaktig för tänder, ben, senor och ligament och har en utmärkt effekt på alla sjukdomar som orsakas av ackumulerade tungmetaller, såsom Alzheimers, ADHD och epilepsi.
Dulse är även passande för personer som upplever kalla eller varma sensationer eller som är känslomässigt (väldigt) känsliga. Atlantiska alger hjälper till att effektivt hantera och stabilisera detta tillstånd. Dessutom fungerar dulse som ett läkande mikronäringsämne och antiseptikum för sköldkörteln. Det kan också bidra till att bekämpa eller skydda mot Epstein-Barr-viruset (som nästan alla bär i olika faser, då det är lätt att bli smittad), främja läkning av sköldkörtelvävnad, minska storleken på knölar och öka produktionen av sköldkörtelhormoner. Dulse bidrar även till att förhindra sköldkörtelcancer och kan öka den manliga fertiliteten genom att avlägsna tungmetaller som belastar kroppen och orsakar olika komplikationer.
Dulse har använts som mat i tusentals år redan. Alger har också varit en värdig gåva till kungar. I folkmedicin användes den av de antika grekerna för att fördriva parasiter från kroppen. Dulse anses vara en delikatess i algvärlden.
Hur konsumerar man dulse?
Medical Medium Anthony Williams rekommenderar att man konsumerar två matskedar om dagen, vilket motsvarar cirka åtta gram. Dulseflingor kan läggas till sallader eller soppor eller helt enkelt användas istället för salt eftersom det har en salt smak.
Varför är drakfrukt (pink pitaya) så bra för dig?
Drakfrukt anses vara ett superbär på grund av dess höga innehåll av antioxidanter. Förutom att vara rik på antioxidanter är röd drakfrukt också rik på vitamin C som stödjer hudens hälsa och vitaminerna B1, B2 och B3, som hjälper till att omvandla näringsämnen till energi. Eftersom drakfrukter är rika på fiber men låga på socker är de mycket bra för matsmältningen. Anthony skriver också att drakfruktens antiinflammatoriska egenskaper hjälper till att läka artrit och stärka immunförsvaret. Anthony skriver i sin bok “Liver Rescue” att konsumtion av livsmedel som är rika på antioxidanter orsakar reaktioner i din lever som kan läka ärrvävnad och andra skadade vävnader. Denna läkning och mjukgöring av vävnader genom antioxidanter gör att nya celler kan växa och att levern kan läka. Detta innebär i sin tur bättre hälsa. Det är källan till evig ungdom för levern, som bromsar och stoppar åldrandet av levern.
Recept på Lever Detox-smoothie
Alternativ 1.
- 2 bananer eller 1⁄2 papaya
- 1⁄2 kopp färsk eller 1 förpackning fryst pitaya eller 2 msk frystorkat pink pitayapulver
- 2 koppar färska blåbär eller 2 msk frystorkat blåbärspulver
- 1⁄2 kopp vatten (valfritt)
Alternativ 2.
- 1 banan eller 1⁄4 papaya
- 1 mango
- 1⁄2 kopp färsk eller 1 förpackning fryst pitaya eller 2 msk frystorkat pink pitayapulver
- 1 selleristjälk
- 1⁄2 kopp groddar (valfritt)
- Saften från 1⁄2 lime
- 1⁄2 kopp vatten (valfritt)
Njut!
Observera: Informationen på denna sida är endast för självstudier och ersätter inte att söka medicinsk rådgivning.